Az összetört szív komoly odafigyelést igényel Szívrohamhoz hasonló tüneteket produkál Ha nem is szívrohamról van szó, a ma már összetört szív szindrómaként említett állapot miatt...
Inzulinrezisztencia mellett sem lehetetlen a fogyás Az inzulinrezisztencia oka és következménye is lehet a túlsúly, melytől megszabadulni igen nehéz, és csakis megfelelő, személyre szabott...
Mit okoz, ha elfojtjuk az érzelmeinket? Ha az ember viselkedése, magatartása megváltozik, az vajon magával hozza-e a szervei működésének változását is? Érzelmeink elfojtása...
Víz és madár – ezek a stressz hatékony ellenszerei Azt már mindenki tudja, hogy a napsütés, a friss levegő, a virágzó természet gyógyírként hat a lelkünkre, azonban egy friss kutatás azt...
Ennek a betegségnek rizikóját növeli a krónikus stressz A koronavírus járvány miatt mindennapossá vált a stressz? Ez az érzés azonban nem csak pszichés, de fizikai rombolással is jár. A...
Szorongásra sörkorcsolyát! A helyi sörözőben fogyasztható sós rágcsálnivalók a vendégek szomjának felélesztésén kívül másra is jók: a szociális szorongás elfojtásában is szerepet játszhatnak.
Fáradtság ellen: evés! – Melyik tünet milyen vitaminhiányra utal? Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki.
COVID – A munkahelyi konfliktus türelmetlenséget és kiégés hozhat A koronavírus-járvány okozta, régóta tartó bizonytalan helyzet soha nem látott mértékű fásultságban jelentkezik a munkavállalóknál. A...
A jó szex további titkai A jó szexhez evésen, testmozgáson, a stresszmentes életen és az alváson keresztül vezet az út. Meglepő, de az agyunk a legjelentősebb "szexuális" szervünk mind közül. Törődjünk vele!
Tanulj meg a jelenben élni! A jelen összekapcsol a belső erővel. Ha nem tervezek, a belső erő dolgozik helyettem. Ezt nehéz csupán az értelem által megérteni, vagy...
Stresszes? Ezek a szűrések megelőzhetik a bajt! Az emberek többsége nap, mint nap számtalan stresszhelyzetnek van kitéve, amelyek kezeletlenül szinte időzített bombaként fenyegetik az...
Tavaszi fáradtság – Így vehetjük fel a harcot ellene A tavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, napközben még a kisebb feladatok is kimerítenek...
