Jógával a fülcsengés ellen

A fülcsengés kellemetlen tüneteivel szemben jógázással is felvehetjük a harcot. A tudatos gondolkodáson alapuló mozgásformákból...
keresem,kutatom,nyugalom

Keresem, kutatom, nyugalom

Egy új laboratóriumi felmérés szerint nagyobb az esélyünk rá, hogy megtaláljuk vagy felismerjük, amit keresünk, ha nem vagyunk feszültek a keresés pillanatában.
stressz2

5 trükk, amivel a stressz eltűnik!

A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll,...

Ezek miatt is lehet fáradt

Olykor mindenkivel előfordul, hogy reggelenként nehezebben kel ki az ágyból. Ha azonban ez az állapot már hosszabb ideje tart, érdemes...

11 tipp az erekciós problémák ellen

Az erekciós problémák nem is olyan ritkák a férfiaknál, mint gondolnánk! Íme 11 tipp, amellyel sokat tehetünk azért, hogy ne adódjon gond...

Túlhajszolja magát a munkájában?

Iktasson be egy „csalónapot”! A doktorandusz hallgató, Maarten Van Doorn szerint nagyban növeli munkánk hatékonyságát, ha heti egy napra...
biciklizés

A biciklizés 4 előnye

Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül