Jógával a fülcsengés ellen A fülcsengés kellemetlen tüneteivel szemben jógázással is felvehetjük a harcot. A tudatos gondolkodáson alapuló mozgásformákból...
A kutyák tükrözik gazdájuk stresszes állapotát A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája...
Keresem, kutatom, nyugalom Egy új laboratóriumi felmérés szerint nagyobb az esélyünk rá, hogy megtaláljuk vagy felismerjük, amit keresünk, ha nem vagyunk feszültek a keresés pillanatában.
Szorítás a mellkasban? A stressz megkettőzheti a szívbetegségek rizikóját A krónikus stressz komolyan veszélyezteti a szív-érrendszer egészségét. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa azokra az...
6 tipp – A stressz kezelése sikeresen Muszáj felülkerekednünk negatív gondolatainkon Valljuk be, a stressz olyasmi, amellyel nem túl könnyű megbirkózni. Általában addig nem...
5 trükk, amivel a stressz eltűnik! A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll,...
Ezek miatt is lehet fáradt Olykor mindenkivel előfordul, hogy reggelenként nehezebben kel ki az ágyból. Ha azonban ez az állapot már hosszabb ideje tart, érdemes...
11 tipp az erekciós problémák ellen Az erekciós problémák nem is olyan ritkák a férfiaknál, mint gondolnánk! Íme 11 tipp, amellyel sokat tehetünk azért, hogy ne adódjon gond...
Halálos trió a stressz, a rossz alvás és a magas vérnyomás A korai halál biztos receptje A munkahelyi stressz, a magas vérnyomás és az elégtelen, nem megfelelő alvás tökéletes recept a korai...
A stressz, az étkezés és a mikrobiom is szerepet játszanak az RA kialakulásában A reumás ízületi gyulladás (RA) kezelésében az öröklött hajlam, női hormonok, korábbi fertőzések és a dohányzás mellett egyéb...
Túlhajszolja magát a munkájában? Iktasson be egy „csalónapot”! A doktorandusz hallgató, Maarten Van Doorn szerint nagyban növeli munkánk hatékonyságát, ha heti egy napra...
A biciklizés 4 előnye Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
