Tudja, mit jelent az “okos életmód”?

Könnyebb kialakítani okos életmódot, mint gondolnánk   Egyre többet hallunk a kifejezésről: okos életvitel. Mégis, azzal sokan nem vagyunk tisztában, pontosan mit is takar ez a fogalom. A...
poratka

Tudod ki lakik az ágyadban?

Egy 2020-as felmérésben a takarítási szokásokat vizsgálták a világ 10 országában, több mint 10 ezer résztvevővel. Az eredmények szerint minden harmadik ember csak akkor takarít, ha látható...
kézi porszívó

Morzsák, porszemek: viszlát!

A porcicák és a kósza morzsák olyanok, mint a hívatlan, ám meghívó nélkül is lelkesen érkező vendégek. Jönnek, feltűnnek és valahogy sohasem költöztethetőek ki, végleg. Se a konyhából,...
alvás

Rendezzük át a hálószobát!

Van, aki bárhol képes elaludni és olyan is akad, aki megszokott környezetéből kizökkenve csak álmatlanul hánykolódik. Sokan pedig még saját ágyukban sem ébrednek kipihenten reggelente. Mit...

5 egyszerű túlélőtipp tél végéig

Már félig szinte mögöttünk van a leghosszabbnak nevezett hónap. Még egy nehéz hétfő előttünk van, amit brit pszichológusok szerint az év egyik legdepressziósabb napjának neveznek, a harmadik...

Miért olyan nehéz leadni a felesleges kilókat?

Több mint egy hónap eltelt az újévi fogyókúrás fogadalomtételek óta, miközben vészesen közeledik fürdőruhaszezon, és még mindig nem kezdtek el eltűnni a pluszkilók? A fogyás számít az...