mozgas

21 nap mozgás – tartson ki!

A dietetikus szerint 80 százalékban az étkezésen múlik a siker, 20 százalékban pedig a mozgás hozza meg. Katus Attila úgy látja, hogy...

Mire jó a párna az ágyban?

Nyugalomra, lazításra, vagy érzéki hangulatra vágyunk? A párnáink elárulják helyettünk az esti terveinket. Vagy mégsem? Érzéki...
szedules

Tornával megszűnik a szédülés

A jóindulatú helyzeti szédülés (BPPV) heves, rövid ideig tartó szédüléses roham, mely hányingerrel, hányással is járó, erős...
középkorú nő hibái

10 hiba, amit a középkorú nő elkövethet

Ne áltassuk magunkat! Egyre idősebbnek lenni nem valami vidám dolog. A nők különösen érzékenyek rá, féltik külsejüket, szeretnének szépek maradni. Lehet, de a módja nem mindegy. Íme 10 hiba, amit elkövetnek!
ételízesítő

Ételízesítő házilag!

Manapság már a delikát és a vegeta sem az, ami régen volt. Arányaiban nézve már túl sok benne a só, tele van tartósítókkal,...

Hasznos kukacok a sajtban

A nyű lárva-alak, mely különösen a légyféle rovaroknál fordul elő. Ismertető jele, hogy lábatlan. Kukacnak is nevezik. Egyesek ugrani is...