Életmentő matek: 4 faktor és plusz 15 év az életünkhöz Eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget, gyorsabb gyógyulást, sőt akár hosszabb életet is...
Az európaiaknak az egészség a legfontosabb? Az európaiak az egészségügy, az energiaellátás, a környezetvédelem, az éghajlatváltozás, valamint a foglalkoztatás területeire...
A gyümölcslében és a cukorral édesített italokban található fruktóz gyulladást okoz Rendellenes kardiometabolikus állapotot okozhat a cukros üdítőkből származó fruktóz A gyümölcsfruktóz jótékony az egészségre nézve A...
Így tudjuk fiatalon tartani a sejtjeinket A tudomány vajon alátámasztja? Kiderült, hogy nem csak fiatalabbnak érezzük magunkat, ha edzőteremben jártunk: egy új kutatás kimutatta,...
Romboló anyagi gondok – Így hat a pénzügyi jóllét az egészségre A stressz csak még nagyobb problémát teremt Mit jelent az anyagi jóllét? Hogyan hat ez a fizikai és a mentális egészségre, s miként lehet...
Elképesztő, mi mindenben hasznos a szervezetünknek a cukkini Ha nincs türelmünk kivárni, míg termést hoz, vagy túl sok aranysárga virág nyílik rajta, akkor – akárcsak a tökfélékét –...
Ezt teszi alvásunkkal a lámpafény Az állandó fény melletti alvás egészségkárosító - állítják a tudósok. Egy közel 100 ezer kínai felnőtt bevonásával készült...
Egészséges köretek diétázóknak Ha a főzésre és az ételekre gondolunk, a köret témakörbe azonnal bekúszik a tészta, a rizs, a krumpli. Sokan csak ezeket váltogatják,...
Vitamin- és rostbomba, az egészség igazi őre: a paprika 10 szuper előnye Ezért érdemes fogyasztani naponta! A paprika igen régi és nagyon értékes ételünk. Alacsony kalóriatartalmú és tápláló, kiváló A- és...
Immunerősítés egzotikus gyümölcsökkel – ezeket együk télen A hideg idő beköszöntével egyre kevésbé kívánjuk a nyers, friss gyümölcsöket, azonban a megfelelő vitaminbevitelre télen is figyelni...
Így kezdjünk neki 2023-nak! Emlékeztető testünk és lelkünk ápolására Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. Az új energia...
Ezért fontos nem “mentesen” hanem kiegyensúlyozottan étkezni az ünnepek alatt Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője. Glutén vagy laktóz nélküli...
