Mozgást receptre!

Meglepő, de javul az egészségünk, ha a mozgást és az edzéstervet receptre írják fel.

Jóga az ágyban? Élvezni fogod!

Ha az ágyban jut eszedbe a jóga, ne csüggedj, ott is gyakorolhatod kedvenc mozgásformádat! Az ágyban is lehet jó a jóga! Ez kifejezetten...
biciklizés

A biciklizés 4 előnye

Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
bőrápoló maszk

Bőrápoló maszk házilag

Otthon készíthető maszkokkal a szép vegyes bőrért! A vegyes bőrre azonban nem mindig találunk receptet. Mi való rá a legjobban?