Miért olyan nehéz leadni a felesleges kilókat? Több mint egy hónap eltelt az újévi fogyókúrás fogadalomtételek óta, miközben vészesen közeledik fürdőruhaszezon, és még mindig nem kezdtek el eltűnni a pluszkilók? A fogyás számít az...
Ez a gyorséttermi sültkrumpli titka Mindenki szereti a hasábburgonyát, csak van, aki titkolja. Rendben, most csak vicceltünk, de tény, hogy a kívül ropogós, belül puha, finoman megsózott krumplinak sokan nem tudnak...
Fertőzés? Gyógyszer? – Az éjszakai izzadás 8 oka Az éjszakai izzadás akár súlyos betegség jele is lehet. Mikor gyanakodhatunk arra, hogy nagy a baj? A sokak pihenését megkeserítő éjszakai izzadás nemcsak a menopauza jele lehet, amennyiben egy nő...
Karácsony utáni diéta a plusz kilók ellen Nem is jöhet jobbkor egy karácsony utáni diéta, mint a nagy 3 napos ünnepi lakoma után. Sokan csak karácsony után jönnek rá, hogy nem kellett volna megállás nélkül enniük és egy kicsi...
Ki ne dobd a kávézaccot, aranyat ér! Talán az egyik leginkább sokrétűen felhasználható konyhai hulladék a kávézacc. Szinte minden háztartásban előfordul, és szinte mindenkinek vannak remek felhasználási tippjei. Mutatok...
4 tipp a hatékonyabb karácsonyi takarításhoz Talán nem is vagyunk tudatában annak, hogy a megfelelő portalanítási technika milyen fontos szerepet játszik abban, hogy tiszta, higiénikus és igazán egészséges otthonban éljünk. A por alapos...
Az 5 legjobb zsírégető tea Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is.
Miért fontos, hogy éjfél előtt ágyba bújj? 8 óra munka, 8 óra pihenés és 8 óra szórakozás. A végtelenség álló jelének hármasa, bizony az alvásnál is aranyszabály!
Immunerősítő koktél és gyulladáscsökkentő fűszerek Soha nem volt ennyire fontos immunrendszerünk támogatása mint most, járvány idején. Mindennapjainkban a helyes táplálkozás, szervezetünk védekezőképességét erősítő ételeink, mint a...
A nyers étel a kiegyensúlyozott élet titka? Mikor a vegán pizzáról mesélt nekem Gitta, ámulattal hallgattam ugyan, de kicsit mesésnek tűnt. Kíváncsiságom azonban nem hagyott nyugton, így egyre többet akartam tudni erről a számomra új és...
Alváshiány gyermekeknél – komoly problémákat okozhat A Semmelweis Egyetem I. számú gyermekklinika legutóbbi felmérése szerint a 14 és 20 év közötti diákok egyharmada kialvatlan, az okok közé tartozik az internetezés, a tévézés, a bulizás, de...
Hízáshoz vezet a D-vitamin-hiány A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány ezen kívül erősíti az éhségérzetet és akadályozza a...
