Videó – Miért alakulnak ki a karácsonyi viták? A karácsonyi időszak sok szempontból roppant megterhelő, leginkább azért, mert mindenki a legjobbat akarja szeretteinek. Habár karácsony a...
Stressz és egészségügyi problémák nélkül karácsonykor Így készítsd fel kedvencedet a hektikus ünnepi időszakra Az ünnepre hangolódás rengeteg extra feladattal és sokszor idegeskedéssel jár,...
Stressz csökkentő pletykálás? Kibeszélni a kollégáinkat - vagy éppen a szomszéd férjét - nem is olyan rossz dolog, mint azt elsőre hinnénk! Kutatásokból ugyanis...
A szex 5 biztos előnye – ne feledkezzünk meg róla! Még természetes védelmünket is biztosítja A tudomány régóta nem tagadja, hogy a szex előnyei a hangulatemeléstől kezdve a...
Videó – Nem csak az lehet depressziós, aki szomorú Nem minden depressziós beteg mutatja a betegség "átlagos" tüneteit, azaz a lehangoltságot és a szomorúságot. Azonban vannak olyan esetek...
Stresszoldás egészséges nasikkal A stressz hosszú távon mindenkinek ártalmas, ha ez több mint némi egészséges izgalom, vizsgadrukk, versenyláz, akkor mindenképpen...
Videó – Komoly betegséggel küzd Tatár Csilla Tatár Csilla hormonális okok miatt küzd migrénnel kisfia születése óta. A műsorvezetőnő ilyenkor a fényekre, a szagokra, zajokra...
Az énidő fontossága ősszel és télen Hogyan tölthetjük fel magunkat ebben a borongós időben? Mai rohanó világunkban egyre többször hangoztatják az úgynevezett énidő...
A légszennyezettség növeli a csendes vetélés kockázatát Egy magzat elvesztése mindig borzalmas érzés, de talán a legrosszabb az úgynevezett csendes vetélés. Ilyenkor ugyanis semmi sem utal arra,...
Milyen mértékben fokozza a hallásromlás a depresszió súlyosságát? Minél nagyobb fokú a hallásromlás, annál jelentősebb lehet a depressziós tünetek súlyossága. Ezt állapította meg egy amerikai...
A stresszcsökkentésről készült videosorozat A tudatos jelenlétet középpontba állítva készített videosorozatot a stressz csökkentésére a Semmelweis Egyetem (SE) Klinikai Pszichológia...
Győzzük le a stresszt! Mozgással! Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek. De mi a helyzet a lélekkel és az elmével?
