Szorítás a mellkasban? A stressz megkettőzheti a szívbetegségek rizikóját A krónikus stressz komolyan veszélyezteti a szív-érrendszer egészségét. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa azokra az...
6 tipp – A stressz kezelése sikeresen Muszáj felülkerekednünk negatív gondolatainkon Valljuk be, a stressz olyasmi, amellyel nem túl könnyű megbirkózni. Általában addig nem...
5 trükk, amivel a stressz eltűnik! A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll,...
Ezek miatt is lehet fáradt Olykor mindenkivel előfordul, hogy reggelenként nehezebben kel ki az ágyból. Ha azonban ez az állapot már hosszabb ideje tart, érdemes...
11 tipp az erekciós problémák ellen Az erekciós problémák nem is olyan ritkák a férfiaknál, mint gondolnánk! Íme 11 tipp, amellyel sokat tehetünk azért, hogy ne adódjon gond...
Halálos trió a stressz, a rossz alvás és a magas vérnyomás A korai halál biztos receptje A munkahelyi stressz, a magas vérnyomás és az elégtelen, nem megfelelő alvás tökéletes recept a korai...
A stressz, az étkezés és a mikrobiom is szerepet játszanak az RA kialakulásában A reumás ízületi gyulladás (RA) kezelésében az öröklött hajlam, női hormonok, korábbi fertőzések és a dohányzás mellett egyéb...
Túlhajszolja magát a munkájában? Iktasson be egy „csalónapot”! A doktorandusz hallgató, Maarten Van Doorn szerint nagyban növeli munkánk hatékonyságát, ha heti egy napra...
A biciklizés 4 előnye Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
A magyarok több, mint felének stresszel jár a tavaszi nagytakarítás A tavaszi nagytakarítás már generációk óta fontos része az éves rutinnak. Ehhez kapcsolódóan végzett kutatást a Rendi.hu, hogy...
Nem megy mindig? – 4 tipp a hatékony alvás eléréséhez Van jó módszer álmatlanság ellen Gyakran érezzük magunkat kellemetlenül, ha közeledik az alvásidő? Nehezen szenderülünk álomba vagy nem...
Stresszkezelés 3+1 lépésben: ötletek Almási Kitti pszichológustól A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek....
