Erősítő edzéssel is csökkenthető a magas vérnyomás? Rezisztencia edzésnek nevezzük a szabad súlyokkal vagy ellenállással szemben végzett gyakorlatokat, amelyek nagyobb szerepet játszanak a...
Stressz, pánik vagy szívbetegség okozza a mellkasi fájdalmat? A mellkasi fájdalom és szorítás érzése igen ijesztő lehet annak, aki megtapasztalja, különösen, ha nem világos, hogy stressz, pánik...
A szexuális izgalomról A szexuális zavaroknak négy csoportja van: a vágyfázis zavarai, az izgalmi szak zavarai, az orgazmuszavarok és a fájdalmasszex-szindrómák.
Videó – Sporttal felvehetjük a harcot a pánikbetegség ellen Tamás Rita újságíróként dolgozott egy napilapnál, egyszer rosszul lett, bevitték a pszichiátriára és akkor derült ki, hogy...
Az erdőfürdőzés ellenállóbbá teszi az immunrendszert A sinrinjoku, azaz az erdőfürdőzés már hazánkban is egyre kedveltebb időtöltés. Lényege, hogy az ember visszatér a természetbe a...
Őszülés: kiderült, hogyan okozhatja azt a stressz Genetika és problémák miatt őszül a haj? Talán nem is téved sokat, aki azzal viccelődik, hogy valaki vagy valami miatt „megőszül”....
A törés-zúzás és dühöngőszoba csökkentheti a stresszt. Egyre elterjedtebbek a különböző stresszlevezető termek, melyekben kalapácsokkal, baseballütőkkel és egyéb eszközökkel rombolhatnak az...
A 10 legjobb tipp korpa ellen A korpa nem csak esztétikailag zavaró, de nagyon kellemetlen is lehet, különösen a viszketés miatt. Peterman Krisztina, a Dermatica...
Stresszcsökkentés józan ésszel Egyre közismertebb, hogy a stressz számos lelki és fizikai betegség önálló rizikófaktora és szinte lehetetlen elkerülni. Dr. Révay Edit,...
Így hat a stressz a hormonjainkra Mindenki tisztában van azzal, hogy a stressz- főleg, ha az mindennapos- milyen negatív hatást gyakorol az egészségünkre,...
Feszültnek érzed magad? Ezeket a nyugtató gyógyteákat érdemes kipróbálnod Nem árt néha kikapcsolni, kezünkbe venni egy jó könyvet, vagy megnézni egy szórakoztató filmet: ha ezt még egy nyugtató teával is...
Videó – Ne tartsuk cikinek a pszichés problémákat! Lady Gaga saját bőrén tapasztalta meg, akinek pszichés problémái vannak, azt gyakran megbélyegzik. "Nem szégyen, ha depresszós vagy!" -...
