Mutasd a szíved, és megmondom, hogy mit sportolsz! Aki sportol, az biztosan egészséges, gondolhatjuk azok alapján, amit a mozgás jótékony hatásairól tudunk. Az azonban talán kevésbé...
Biztonságosan sportol Ön? Ezeket a vizsgálatokat érdemes elvégeztetnie! Akik leigazolt versenyzőként sportolnak, azok számára kötelező a rendszeres sportorvosi vizsgálat, hiszen csak így kaphatnak versenyzési...
Ismered az edzés gyümölcsét? Pörgesd rá a szervezeted az edzésre! Ehhez nem kell más, csak egy pohár friss cseresznyés ital! Gyümölcsös frissítő, a frissítő edzéshez!
Mérai Kata örökletes visszerességgel küzd Mérai Kata életében mindig jelen volt a rendszeres mozgás, és tinédzser kora óta kiemelt figyelmet fordít a lábai egészségére, mivel...
Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak Hűsítő gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. A Napnak esélyt sem hagyva, csobbanunk, hogy sportoljunk.
10 motiváló tipp a mozgáshoz Ha a motivációt keresed, hogy elkezd a programot, akkor, íme, itt van 10 fitness tipp, ami segíthet abban, hogy fel kellj a kanapéról.
Zsírégető edzésterv kezdőknek 2. rész – Alap és kiegészítő gyakorlatok Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
Vastag Tomi a nagy fogyása után kezdett sportolni Nemrég mindenkit megdöbbentett Vastag Tamás látványa: két hónap alatt 17 kilótól szabadult meg. Ennek köszönhetően most pont úgy néz...
Aktív pihenés a hőségben Kellemes gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak.
Egy sport, amit érdemes kipróbálni! Ez pedig nem más, mint a teqball. Pontosabban, egy futball-alapú sportág, amit egy speciálisan meghajlított asztalon (a Teq asztalon)...
Sport kánikulában? Nem mindig jó, ha izzik a levegő Testednek –és lelkednek– egész évben szüksége van a rendszeres mozgásra. Mit tarts szem előtt, ha szabadtéren sportolsz? Van pár...
Defibrillátor beültetés után lehet sportolni? A Dánia-Finnország mérkőzésen összeesett, majd újraélesztés után kórházba szállított Christian Eriksenről a napokban derült ki, hogy...
