A jóga segít az újrakezdésben Alakszai Emese jógaoktató, a Mantra Yoga Studio tulajdonosa mesél arról, hogyan volt képes újra megtalálni önmagát, felépíteni saját...
Csodafegyver magas vérnyomás ellen: a jóga A jóga hatékony segítség lehet a magas vérnyomással küzdő, illetve erre hajlamos betegek számára – tudjuk meg egy friss kutatásból. A...
Igazolták a meditáció stresszcsökkentő hatását AZ ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói kortizolszintet vizsgáló kísérletek eredményeit összegezték nemrégiben....
Javítható a szex a jóga által? – 2.rész Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan...
Javítható a szex a jóga által? – 1.rész Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan...
A jóga több mint mozgásforma Lépjünk be az ájurvéda világába A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont...
6 kíméletes módszer a szorongás enyhítésére – jógával! Kinek ne lenne szüksége manapság néhány jó tippre, hogy enyhítse szorongását? Az önpusztító szokásoknál vagy az alkohol kortyolgatásánál sokkal jobb, ha jógázunk!
Videó – Szőke Zoltán kiszállt a pörgésből Szőke Zoltán elárulta, hogy mivel tölti a napjait az önkéntes karantén idején. A színész a pörgést már évekkel ezelőtt maga mögött...
Videó – Sugár Berci krízishelyzetben talált a jógára Sugár Berci a 90-es sztárja volt, egyre feljebb ívelt a karrierje, úgy élt, ahogy a sztárok: fellépések, pörgés, rendszertelenség,...
TE csak jógázz, hadd rohanjon a világ! Gyere a Gazella Klub termébe megtapasztni a mozgás jótékony hatásait! 8 ok, amiért a jóga igazi ajándék! 1. Minőségi időt biztosít, ami...
Vérnyomáscsökkentő jóga A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra jógára...
Videó – Így segíti a stresszoldást a jóga Valóban bír stresszoldó hatással a jóga? Miért fontos, hogy néha a rohanó hétköznapokban is fordítsunk magunkra „énidőt”? Ezekre a...
