jóga

A jóga segít az újrakezdésben

Alakszai Emese jógaoktató, a Mantra Yoga Studio tulajdonosa mesél arról, hogyan volt képes újra megtalálni önmagát, felépíteni saját...
joga

A jóga több mint mozgásforma

Lépjünk be az ájurvéda világába   A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont...

Vérnyomáscsökkentő jóga

A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra jógára...