Nem sikerül teherbe esni? Jógázz bátran! A túlságosan sok stressz bizony könnyen oda vezethet, hogy nem fogan meg a hőn áhított baba – mit tehetnénk annak érdekében, hogy...
Javítható a szex a jóga által? – 2.rész Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan...
Javítható a szex a jóga által? – 1. rész Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan...
Hogyan tudunk megküzdeni a Covid utáni nihillel? Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt...
Jógával a fülcsengés ellen A fülcsengés kellemetlen tüneteivel szemben jógázással is felvehetjük a harcot. A tudatos gondolkodáson alapuló mozgásformákból...
Nyakfeszesítő és toka eltüntető gyakorlatok A nyakon vékonyabb a bőr, mint az arcon, és sajnos kevésbé ellenálló, vagyis könnyebben megadja magát a gravitációnak. A nyakfeszesítő...
Melyik mozgás való neked? Az egészséges élet és a szép test kulcsa a megfelelő étkezés és a rendszeres mozgás - számos mozgásforma és gyakorlat létezik, de nem...
Fájdalmas menstruációra gyógyító jóga! Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést.
Speciális mozgással a hátfájdalom ellen Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa.
A Jin Jang jóga titka A számos jótékony hatású jógatípus között, melyeket ismerünk, létezik egy különleges is; a jing jang jóga, melynek titkaiba, tapasztalt és népszerű brit művelője, Simon Low avat be.
A jóga melyik változata jó neked? A jóga napjaink egyik legnépszerűbb sportja, hiszen lenyugtatja az elmét, segít kikapcsolni és bónuszként csinosabb testet és feszesebb...
Dér Heni így készül a szülésre Dér Heni mindig szeretett jó formában lenni, és ez igaz a várandósság időszakára is. Persze vigyáz a babára, de a mozgással nem hagyott...
