jinjang

A Jin Jang jóga titka

A számos jótékony hatású jógatípus között, melyeket ismerünk, létezik egy különleges is; a jing jang jóga, melynek titkaiba, tapasztalt és népszerű brit művelője, Simon Low avat be.

Pocaklakó jóga

A jóga a várandósságban és a szülésnél is segít. Nem csak a mama testi-lelki egészsége lesz jobb, hanem a baba fejlődését is...

Kiokosítunk jógából

Talán ma már mindenki ismeri, vagy legalábbis azt hiszi, hogy ismeri a jóga jelentését. A test és a lélek harmóniája. De pontosan mit...

Mikor a derekunk kettőnket tartja

A derék és hátfájás, gyakori panasz a terhesség alatt. Oka, hogy a megnövekedett súlyt a kismama hasizma már nem képes tartani, ezért a...
joga

Stressz és fájdalom helyett jóga

Tudtad, hogy az évszakok változása milyen hatással van az emberi szervezetre? Hogy a különböző ízeknek is különböző hatásaik vannak,...