A mudra azaz a kézjóga A kézjógáról és a mudrának nevezett kéztartásokról, azok jelentőségéről beszélt Seszták Ágota jógaoktató a Csak csajok műsorában.
Békítsük az afgánokat! Miközben az afgán kormány nyugati támogatói pénzforrásokkal és több tízezer külföldi katonával próbálják megőrizni a békét az országban, egy francia emberi jogi aktivista új módszerrel törné meg az erőszak ördögi körét Afganisztánban: jógával és meditációval.
Fáj a hátad? Jógázz! A szakértő irányításával végzett jóga- vagy nyújtógyakorlatok sokkal eredményesebben csökkentik a mérsékelt hátfájást, mint az önmagunkon egyedül is elvégezhető praktikák.
Kismama jóga Judy módra A Csak csajok műsorában Bálint Gyöngyi jógaoktató - Judy segítségével - mutatta meg azokat a gyakorlatokat, amiket a várandós anyukáknak ajánlanak.
Antigravitációs jóga Rugaszkodj el a talajtól és találd meg önmagad a föld felett lebegve! Bemutatkozik az antigravitációs jóga.
Meditáljuk egészségessé beleinket A meditáció és a jóga együttes alkalmazásán alapuló terápia enyhítheti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit.
Oroszlán Szonja: Ép testben, ép lélek! Tényleg hiszek abban, hogy a testünk meghálálja a törődést. Ebben igenis legyünk önzőek. Senki sem szeretne fájdalmasan öregedni.
A jóga segít a mellrákon? A jógázó mellrákos betegek kevesebb stresszt élnek át, és javul az életminőségük azokhoz a betegtársaikhoz képest, akik nyújtó gyakorlatokat végeznek.
Malek Andi receptje gerincsérv ellen Az utóbbi hónapokban idehaza több koncertje is volt Malek Andreának. Ebben sem nemrég született kislánya sem a gerincsérve nem hátráltatja.
Sztárharc a narancsbőr ellen A narancsbőr hírességi foktorra való tekintet nélkül bárkin feltűnhet. A hollywood-i sztárok, úgy mint Cameron Diaz, Eva Longoria, Jessica Alba és Halle Berry azonban mindent praktikát bevet a megelőzés érdekében. Diéta, egészséges étkezés, jóga, mozgás és a többi.
Jógázz, és ne dobogj! A jóga felére csökkenti a szívritmuszavaros betegségek előfordulásának gyakoriságát.
Formáld alakod a BodyArt technikájával! Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával, adsz hozzá egy csipetnyi gyógytornát - és máris megkaptad a BodyArt nevű új irányzatot, ami nevéhez hűen tényleg művészet a testnek!
