Fogyaszt-e a jóga? Aki hosszabb ideje jógázik, az általában fitt, hajlékonyabb, formás, kellőképpen karcsú. Ennek oka, hogy a jóga három szempontból is elősegíti a fogyást.
A testnek és a szellemnek A határidők, a számlák, a munka és minden, ami feszültséget okoz, rányomják bélyegüket mindennapi életünkre, ám szelíd gyógymódokkal enyhíthetünk a stresszes helyzetek okozta görcsös állapoton.
Lady Gaga izzasztó tévhite a jógáról A bikram jóga egy remek mozgásforma, de a fogyásban nem segít, állítják a szakemberek.
Bikram jógával erősítik szervezetüket a sztárok Izzasztó hőség és nyakatekert mozdulatok. Elsőre ijesztőnek tűnhet a jóga egyik legkülönlegesebb ágazata, a bikram, ám Horváth Éva és...
Mozogd ki magadból a fájdalmat! Sok felnőtt küzd mozgásszervi, ízületi fájdalommal, aminek az az eredménye, hogy egyáltalán nem mozognak. Pedig a szakorvosok szerint ezzel ártanak maguknak a legtöbbet.
Jóga felsőfokon – Az Ashtangajóga Az Ashtangajóga tudományának gyakorlása a test szintjén kezdődik, amely az emberi személyiség legkülső megjelenési formája.
Karda Bea jógázik és biciklizik A szőke hajú szép énekesnőt nem kell bemutatni. ráadásul nem csinál titkot a korából, azt terjeszti, hogy 57 éves.
