Meglepő dolgok, amik trombózist okozhatnak Sportolónak lenni1/10Egy új kutatás szerint a sportolók, különösen azok, akik állóképességi versenyeket, például maratont teljesítenek, gyakrabban kaphatnak trombózist. Nagyobb a...
Ezekre elég napi 20 perc mozgás Kevésnek tűnhet, pedig ennyi idő alatt is rengeteget tehetünk az egészségünkért és a kondíciónkért. Az alábbi edzésfajtákból érdemes választani. Sokan azért nem mozognak rendszeresen, mert...
Erre kell vigyázniuk a téli csillagjegyeknek egészséghoroszkóp szerint Megmutatjuk, hogy a nyilas, a bak és a vízöntő csillagjegy szülöttjeinek mire kell vigyázniuk az egeszseghoroszkóp szerint. A Nyilas egészséghoroszkópja Foto:123rf.com A Nyilas jegy...
A jóga segít leküzdeni a magas vérnyomást? A magas vérnyomás egy igen veszélyes kondíció, ami még súlyosabb szövődményekhez vezethet. Éppen ezért nagyon fontos az időben való felismerése és kezelése – mely utóbbira az...
Ezért fontos az edzések közötti pihenés A testedzés rendszert és egészséget hozhat az életünkbe, ugyanakkor túlzásba esni sem érdemes. A testünk jelzi, amikor itt az ideje a pihenésnek, csak észre kell venni. Az edzőtermek nagyon...
A karácsonyi zenét és a csúnya pulcsikat is szeretjük utazás közben Kiwi.com felmérés: Minden 4. magyar utazik télen külföldre Leginkább a fiatalok mennek külföldre télen: míg közülük minden 3., addig összességében a magyarok 28%-a szeli át az országhatárt...
Bal kar fájdalma mellkasi fájdalom nélkül – mi lehet az oka? Sokan megijednek a bal karban érzett fájdalomtól, mert szívinfarktusra, esetleg stroke-ra asszociálnak. Holott ennek a tünetnek számos más oka lehet, amelyekről dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai...
5 edzéstrend, amiről mindenki beszél Az edzés akár a divat is lehetne, hiszen az összes hóbortot és trendet magáévá teszi, legyen szó akár fehérjeturmixok fogyasztásáról vagy mezítláb futásról. Összegyűjtöttünk öt...
Ezt kell betartani, ha nem akarunk több milliót fizetni egy síelésért Az a síelő, aki nem köt utasbiztosítást és külföldi pályán szenved balesetet, kénytelen lehet akár 6 millió forintot is kifizetni az ellátásért. A legtöbb síbalesetet esés okozza, de a...
Fontos a rendszeres mozgás az ILD-betegeknek – télen is Az ILD-vel élők (ILD - intersticiális tüdőbetegség) számára különösen fontos, hogy az előírt terápia szigorú követése mellett az életmódjukkal is küzdjenek a betegség ellen. Ennek az...
A gyógytorna az egyik leghatékonyabb segítség vállfájdalomnál A krónikus vállfájdalomnak számos oka van a túlterhelésből eredő problémáktól a porcsérülésig. A fájdalom mellett mozgásbeszűkülés is jelentkezhet, így nem csoda, hogy az érintettek...
7 alapvető mindennapi gyakorlat a reumatoid artritiszes fájdalom kezelésére Ha Ön reumás ízületi gyulladásban (RA) szenved, talán tudja, hogy milyen fontos és hogy milyen jót tesz a testmozgás. Ugyanakkor nehéz lehet időt, energiát és motivációt találni arra, hogy...