A vízben is izzadunk?

Lehetséges izzadni, ha már amúgy is teljesen elmerültél a habokban? Sorra vesszük és leleplezzük a válaszokat.
mozgas

Hogy függ össze a mozgás az IR-rel?

Tudom, nehéz elkezdeni az edzést, ha eddig nem volt a mindennapok szerves része. Mivel számolni kell azzal, hogy ez az egyik legjobb módja az...

A hegymászás agykárosodást okoz?

Valószínűleg sosem gondolnánk - mégis, spanyol kutatók szerint a hegymászás károsíthatja az agyat, a nagy magasságokban fellépő oxigénhiány és hypoxia következtében.

Melyik mozgás való neked?

Az egészséges élet és a szép test kulcsa a megfelelő étkezés és a rendszeres mozgás - számos mozgásforma és gyakorlat létezik, de nem...

Csoki edző segít!

Az étcsokiban és a kakaóban található egyik anyag egereknél hasonlóan erősítette az izmokat, mint az edzés - idézte csütörtökön amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph.
kerékpározás

Örömteli bicajozás- ezért jó

Egy brit felmérés szerint az élvezeti érték a legfontosabb érv a kerékpározás mellett. Sokan tekernek egészségügyi és takarékossági okokból is, de sokak számára szempont a mozgásforma környezetbarát jellege.