Turbózzuk fel: 6 reggeli anyagcsere-javító tipp Gondoltunk már arra, mennyivel jobb lenne a napunk, ha egy kicsit hozzájárulnánk az anyagcsere felpörgetéséhez? Íme néhány tipp, amellyel...
Legyünk fittek egyszerűen, otthon! 1. rész A konditermeknek még a látványa is taszít? Otthon is elvégezhetjük a hatékony edzéseket, a saját testsúlyunkkal! Erre legalább 15 féle gyakorlat van.
Parkinson-kórban szenvedők mozgását javították egy új kezeléssel Már a szabadban is tudnak sétálni korábban otthonukhoz kötött Parkinson-kóros páciensek kanadai kutatók egy új kezelésének...
Videó – Ezek a lelki problémák lehetnek a gerincbetegségek okozói Rohanó napjainkban egyre gyakrabban találkozni gerincbántalmakkal küzdő emberekkel, és sokan nem is sejtik, hogy a betegség hátterében lelki...
Mozgást receptre! Meglepő, de javul az egészségünk, ha a mozgást és az edzéstervet receptre írják fel.
Többet mozgunk, egészségesebben eszünk, tudatosabban fogyasztunk alkoholt Az egészségtudatosság lassan, de nő, és a cégek egy része is határozottan igyekszik a fogyasztói kultúra tudatos alakítására. A...
Jóga az ágyban? Élvezni fogod! Ha az ágyban jut eszedbe a jóga, ne csüggedj, ott is gyakorolhatod kedvenc mozgásformádat! Az ágyban is lehet jó a jóga! Ez kifejezetten...
A biciklizés 4 előnye Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül
Fontos a korai felismerés a rheumatoid arthritis esetén Ízületi gyulladás gyermekkorban is jelentkezhet Bár az elmúlt években bővültek ismereteink, még ma sem pontosan tisztázott, hogy mi vezet...
Sportolni magas vérnyomással? Lehet, sőt, kell! A magas vérnyomással küzdők terápiájának része kell, hogy legyen a rendszeres mozgás – persze az korántsem mindegy, hogy...
Rákellenes nap – Fókuszban a cselekvés Magyarországon immár huszonhatodik éve tartják minden év áprilisában a Nemzeti Rákellenes Napot. A Magyar Rákellenes Liga ez évben a...
Élethossz – a sportolás elkezdése 40-50 évesen sem késő! A korai halál megelőzhető középkorban is? Való igaz, hogy sosem késő elkezdeni egészségesebben élni. A sportolás egy új kutatás...
