4 tipp, hogy könnyebben vészeld át a frontokat Erősödő reumatikus és ízületi fájdalmak, fejfájás, asztmás rohamok, levertség, ingerlékenység, alvászavar – rengetegen szenvednek a...
Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak Hűsítő gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. A Napnak esélyt sem hagyva, csobbanunk, hogy sportoljunk.
11 tipp az erekció mergőrzésére Az erekciós probléma nem jár együtt a korral, de általános gond az idősebb férfiaknál. Ha a férfi odafigyel magára, és igyekszik egészséges életmódot folytatni a merevedési zavar könnyen elkerülhető.
Ezek azok a tornagyakorlatok, amiket szinte mindenki rosszul csinál Sokan küzdenek azzal, hogy formába hozzák testüket, ám nem mindegy, hogy milyen állóképességet és fizikai erőnlétet igénylő...
10 motiváló tipp a mozgáshoz Ha a motivációt keresed, hogy elkezd a programot, akkor, íme, itt van 10 fitness tipp, ami segíthet abban, hogy fel kellj a kanapéról.
5 tipp, hogy a várandósság ne legyen terhes A babavárás a nők életének egyik legkülönlegesebb időszaka, azonban rengeteg kérdés felmerülhet ilyenkor a családokban. Régen nem volt...
Zsírégető edzésterv kezdőknek 2. rész – Alap és kiegészítő gyakorlatok Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
Ne dőlj hátra a szívinfarktus után! Azok közt, akik túléltek egy szívinfarktust, viszonylag nagy azoknak az aránya, akik néhány hónap után ugyanolyan életmódot élnek, mint...
Aktív pihenés a hőségben Kellemes gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak.
5 szextipp a boldog házasságért! Ne várjunk túl sokat magunktól! Olyan, hogy ,,szex barométer" nem létezik. Hogy melyik párnak mi a normális mennyiségű szex, az páronként változó.
Így indul újra a gyermektáboroztatás Az idei vakáció jóval több gyermek számára tartogat élménydús táborozást, mint tavaly, ami átlagosan 80% feletti foglaltságot...
A mozgás, és a feltételezések arról, mennyi szükséges A nagyobb elvárások jelenthetik a gyakoribb testmozgás előfeltételét. A Journal of Physical Activity and Health folyóiratban közölt...
