Út a rendszeres testmozgáshoz A legtöbb embernek komoly nehézséget okoz, hogy tartani tudja magát a rendszeres testmozgáshoz.
A fiatalokat is veszélyezteti: a porckopás Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, az ízületeink könnyen megsérülhetnek. Hogyan kerülhetjük el a...
Szobakúra, fogyókúra Könnyebb a fogyókúra és a torna, ha ki se kell lépni a lakásból. Alakítsuk ki a saját edzőtermünket a nappaliban.
Bomba formában a Jóban Rosszban várandós színésznője Alig pár hét, és megszületik Papp Annamária kisfia. A Jóban Rosszban Ági nővérét alakító színésznő várandóssága alatt folyamatosan...
Ne csak a tanulás legyen fontos, hanem a gyerekek egészsége is! Iskolakezdés idején a szülők sok új dolgot szeretnének bevezetni a mindennapokba, amivel gyermekük tanulását segítik, és sokan esnek abba...
Testsúly, vérnyomás és koleszterinszint csökkentés módszerei A mozgás, különösen a szakszerű, szakember által vezetett, speciális céllal felépített edzés bizonyítottan csökkenti a testsúlyt, a...
Nyáron többet sportolunk! Kedvenc mozgásformánk a biciklizés Nyáron sokkal könnyebben szánjuk rá magunkat a testmozgásra és a hétköznapok is aktívabban telnek – derült ki a Kométa Mindennapok...
Várandósan sem pihen Sena Hamarosan ismét kisbabának ad életet Sena, de kreatív feladatokban a várandóssága utolsó hónapjaiban sem szenved hiányt. Most épp a...
Hogyan védjük meg a gyermekeket az őszi megbetegedéstől? Két hónapig tombolt a nyári szünet és ezzel a gyermekek iskolamentes mindennapjai. Ilyenkor nemcsak azért kisebb a fertőzésveszély, mert a...
Örök kérdés: fogyikapszula vagy edzés? Már az elején nem árt leszögezni, hogy a testmozgás mindig is egészségesebbnek és többet érőnek számított, mint a pirulák szedése.
Csak egészséges gyermekből lesz egészséges felnőtt Gyermekeink egészsége mindannyiunk közös ügye, ezt szem előtt tartva Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja tovább...
