Nincs elég akaraterőd?

Ön is gyakran eszik pattogatott kukoricát esténként a tévé előtt, vagy iszogat gyakran a barátaival? Semmi gond, a legújabb kutatások szerint a rossz szokásaink annyira automatikusak, hogy nem is mindig az akaraterőnkön múlnak.

Sokszor elpirulsz? Mi az oka?

Vannak pirulós emberek, és vannak olyanok is, akik még soha életükben nem pirultak el. Furcsa dolog, nem is született eddig mindent elsöprő magyarázat rá

A mozgás maga az élet – infarktus után is

Bár hazánk a világ élvonalába tartozik a szívbetegek ellátása és rehabilitációja terén, sokan még mindig veszélyesnek tartják a szívinfarktus utáni fizikai aktivitást.

Te tudsz titkot tartani?

Oszd meg egy nővel a titkodat, és biztos, hogy megesküszik, hallgatni fog, mint a sír. Egy kutatás azonban kimutatta, hogy nagyjából fél...
késleltetett boldogság

A késleltetett boldogság

A mai kor kevéssé tanítja az embert fegyelemre és önuralomra, pedig nem olyan nehéz: kell egy cél, és azután minden nap csak egyetlen lépéssel kell közelebb és közelebb kerülni hozzá.

Enyhe stressz, komoly probléma?

Már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros lelki és mentális hatásokat és munkaképtelenséget előidézni?
fekete lyuk

Legyőzni a kihívásokat?

A „Fekete Lyuk” nevű óriáscsúszdázás legeslegizgalmasabb pillanata markolni a vízszintes fémkorlátot, belebámulni a gőzölgő feketeségbe, és elindulni.
álmaink megosztása

Miért fontos álmaink megosztása?

Sok ember félelemből nem beszél álmairól. Szakemberek szerint azonban itt az ideje, hogy az álmok megosztását elfogadjuk és megtanuljuk....
meg mindig nem alszol

Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 1 rész

Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni!
szulo,gyerek, buntetes, veszekedes

Bűntudat és bűntudatkeltés

A bűntudat, a lelkiismeret-furdalás olyan érzések, melyet legtöbbünk már átélt, ki gyakrabban, ki ritkábban. Az is személytől függő, ki mi miatt, illetve milyen gyakorisággal él át bűntudatot, és a vele járó szorongást, félelmet, értéktelenségérzést.