Az íróasztal, ami mindent elárul rólad! Hiába ragaszkodnak ahhoz a főnökök, hogy beosztottjaik asztalán mindig rend legyen - német kutatók szerint ezzel éppen hogy csökkentik a...
Elárul az írásod – titkaink a grafológiában Az emberek személyisége különbözik egymástól - ez pedig az írásukban is tükröződik. Mit lehet megtudni a grafológiából?
Víz és madár – ezek a stressz hatékony ellenszerei Azt már mindenki tudja, hogy a napsütés, a friss levegő, a virágzó természet gyógyírként hat a lelkünkre, azonban egy friss kutatás azt...
Egoistává tesz a túl sok tesztoszteron A legújabb kutatások szerint a tesztoszteron egoistává, énközpontúvá és kevésbé együttműködővé teheti az embereket, ami segíthet megmagyarázni, miért nem képesek a csapatmunkára az erősebb, domináns egyéniségek.
Öt perces stresszoldás Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy.
A 72 órás szabály Épp túl vagy életed egyik legjobb randiján, a fiú sármos és vicces, a modora kifogástalan, a teste tökéletes, a szemeid előtt máris...
Nincs elég akaraterőd? Ön is gyakran eszik pattogatott kukoricát esténként a tévé előtt, vagy iszogat gyakran a barátaival? Semmi gond, a legújabb kutatások szerint a rossz szokásaink annyira automatikusak, hogy nem is mindig az akaraterőnkön múlnak.
Étrend és életmód tippek a nőknek! Az optimális életmódnak négy olyan alappillére van, amelyek már önmagukban is döntőnek bizonyultak a hosszabb, egészségesebb élet elérésének szempontjából.
Szörny zöld szemmel – Pszichiáter a féltékenységről Bizonyára nem ismeretlen az Ön számára sem a féltékenység érzése, akár úgy, hogy Ön érezte, akár úgy, hogy Önre voltak féltékenyek.
A túlzásba vitt nassolás lélektana Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?
Hogyan meditáljunk? Egy cikk alapján nehéz elsajátítani mi is pontosan a meditáció, de azért megpróbáljuk röviden ismertetni az alapokat! Nem számít, hogy a meditáció melyik fajtáját követed, az alapelv ugyanaz: LAZÍTS!
