szex

Szex – Este vagy reggel kívánod jobban?

A biológiai óránk nem jár egyformán – ezt remekül bizonyítja, hogy míg akadnak, akik már reggel hatra letudták a napi edzést, a tusolást és a reggelit, addig mások az utolsó pillanatban...
munka es edzés

Fit It In: Mini edzés, ha szorít az idő

A nap folyamán felhalmozott edzés ugyanolyan hatékony, mint egy folyamatos edzés. Ne higgyen a szavunknak - bízzon a tudományban. Ha szeretné beilleszteni a testmozgást a napjába, de nehezen talál...

Tudta-e? 5 fontos információ az allergiáról

Kérdések az első allergiavizsgálat előtt, orrspray választás, allergiás szemtünetek és keresztallergia. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa...

10 apró dolog amiktől elhízunk

Egy átlagos ember évente egy-két kilót (0,5-1 kg) hízik. Bár ez a szám kevésnek tűnik, ez évtizedenként 4,5-9 kg pluszkilót jelenthet. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás...
osztrogendominancia

Nem csak a nők betegsége az ösztrogéndominancia

Ha azt mondjuk, ösztrogén, akkor a legtöbb embernek a nők ugranak be. Holott a férfiak szervezete is termeli ezt az anyagot, ami kifejezetten fontos szabályozó funkciót tölt be az erősebbik nem...
kullancs

5 tévhit a kullancs elleni védekezésről

Közeledik a vakáció, a nyári táborok időszaka, egyre több időt töltünk a természetben. Ez az időszak a kullancsszezon csúcsidőszaka is, ezekben a hetekben a legaktívabbak a vérszívók. 5...