A hasi zsír súlyos krízist jelez Ha nem fogyunk, nő a korai halál esélye A hasunk környékére felszedett zsír nagyobb gondot jelent annál, hogy nem jönnek ránk ruháink. A...
A harvardi professzor elárulta, mi az elhízás okozója Az American Society For Nutrition táplálkozástudományi szaklapban megjelent cikk szerzői az „energiaegyensúly-modellt” a...
Iskolakezdés – A tanulás mellett az étkezés is kulcsfontosságú A nyári szünetben mindenki lazábban él, több édességet eszik, kevesebb aktív sportot iktat be, és ez kihat a gyerekre is. A tanév...
Diétázóknak: Ettől újra beindul a zsírégetés Az kilók leadása alapvetően a diétán múlik, az újbóli fogyás beindulásában a szénhidrát-hintáztatás nyújthat segítséget. Van,...
Grillezés cukorbetegen – Ezek a legjobb grill tippek Ha nyár, akkor grillszezon! Lassan kezdetét veszik a kerti családi és baráti sütögetések, a jó beszélgetések és kiadós étkezések. A...
A poszt-COVID étrend segíthet a felépülésben Noha sokan felgyógyulnak a koronavírusból, felépülésük után gyakran hónapokig küzdenek krónikus fáradtsággal, memória- és...
Inzulinrezisztencia mellett sem lehetetlen a fogyás Az inzulinrezisztencia oka és következménye is lehet a túlsúly, melytől megszabadulni igen nehéz, és csakis megfelelő, személyre szabott...
Fogyókúra korosztály szerint Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a...
Így küzd le a cukorsóvárgást Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt...
Sóvárogsz a cukor, a szénhidrát után? Így küzdheted le! Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt...
Inzulinrezisztencia – Miért fontos időben felismerni és kezelni? Szokták mondani, hogy az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája, amely korunk egyik legtöbb problémát okozó anyagcsere betegsége. Mi...
Az elhízás több áldozatot szed, mint a dohányzás Angliában és Skóciában a dohányzásnál is több áldozatot követel az elhízás, de Európa-szerte hasonló a tendencia. Az erről szóló...
