Hogyan kezelhető az újévi étkezés diabétesz esetén? Mire figyeljünk cukorbetegséggel? Az ünnepi időszak különösen megterhelő lehet azok számára, akik cukorbetegséggel küzdenek. Fokozottan...
Karácsony diabétesszel – Mit nassolhat és ihat a cukorbeteg? A cukorbetegséggel élők kénytelenek az egészségesektől némileg más életmódot élni, ám ezt rendszerint viszonylag könnyen be tudják...
Ettől lesz sikeres a fogyókúra A köztudatban rengeteg téves elképzelés kering arról, hogyan is lehet eredményes a fogyókúra. Lássuk most ezek közül néhányat,...
Videó – Ezek a csokoládé jótékony hatásai Most télen állítólag még jobban fogy a csokoládé, és ez nem csak az ünnepeknek köszönhető. Bár a testsúlyunk miatt nem árt...
Videó – Hogyan ne hízzunk meg karácsonykor? Hogyan ne szálljunk el a plusz kilókkal az ünnepek alatt? Mit tegyünk, ha nem tudjuk megakadályozni, hogy hízzunk? Vannak-e olyan...
Fogyás járvány idején – Avagy hogyan faraghatók le a karantén-kilók? Az utazás helyett jó ötlet a testmozgás Az édességek és egyéb nassolnivalók gyártóinak igen jó éve van, tekintve, hogy a karantén...
Szénhidrát-kisokos! A számolós és a nem számolós alapanyagokról mindent! Számolni kell-e a tévézéshez elnassolt pisztácia szénhidrátmennyiséget cukorbeteg-, és IR-diétában? Fel kell-e jegyeznünk, hogy mennyi...
A mérték a lényeg – ezt érdemes tudni a szénhidrátokról Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Kis túlzással bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó...
Fogyás és izomépítés: mit érdemes enni edzés előtt? – 1.rész Mire jó a fehérje és a szénhidrát? Melyek a legcélszerűbb ételek, ha edzés előtt állunk? Mindez függ a mozgás típusától és a...
Így dobjuk fel az unalmas uzsonnákat, tízóraikat! Rendkívüli időszakon vannak túl az iskolás gyerekek és a szüleik, hiszen közel féléves távollét után kellett visszatalálniuk a normál...
Videó – Ezt érdemes tudni a vércsoport diétáról Ha szeretnénk leadni a súlyfelesleget, nem mindegy, hogy a vércsoport szempontjából mit fogyasztunk. A siker múlik rajta. Dr. Bagi Gabriella...
A hasi zsír veszélyes – akkor is, ha a csípő, a lábak karcsúsodnak Ha nem fogyunk, nő a korai halál esélye A hasunk környékére felszedett zsír nagyobb gondot jelent annál, hogy nem jönnek ránk ruháink. A...
