Mit, mennyit, hogyan? – Vásárlás okosan cukorbetegség esetén A diabéteszben szenvedők számára másként néz ki egy élelmiszerbolt. Tisztában kell lenni azzal, mit fogyaszthatnak és hogyan, milyen...
Így lehetséges, hogy ne lemondásokkal járjon a cukorbetegek étkezése A cukorbetegek terápiájában nagy szerepet tölt be a személyre szabott, speciális étrend követése. Amikor kiderül valakiről, hogy...
Ennyit fogyott Tolvai Reni A COVID miatti karanténidőszak alatt kezdte az életmódváltást Tolvai Reni, aki nem csak tartja a súlyát, hanem most újabb kilóktól...
Jó szénhidrát, rossz szénhidrát – a szénhidrátforrásokról A szénhidrát kulcsfontosságú a szervezetünk számára, alapvetően ez az elsődleges, legkönnyebben használható energiaforrásunk. Bizonyos...
Itt a nyár, itt a hipoglikémia A hipoglikémia - azaz a „hipózás”- gyakori állapot a cukorbetegek körében, főleg azoknál, akik inzulint használnak. Az alacsony...
Legújabb trend: a legjobb makrotápanyag arány a fogyáshoz A fogyás legújabb trendje a makrotápanyagok számolása. Ezek azok a tápanyagok, amelyekre a szervezetnek nagy mennyiségben van szüksége a...
Szénhidrátcsökkentett diétával is híztam! Miért? A szénhidrátok fogyasztását visszaszorító diétát tartasz, de mégis jön a csalódás: fogyás helyett többet mutat a mérleg. Mi lehet a...
A fogyásban is segíthet a bélflóra helyreállítása A túlsúlytól is segít megszabadulni és többek között a puffadás, hasmenés és székrekedés leküzdésében is megoldást jelenthet a...
Így kezdd a napot, ha diabétesszel élsz Noha a mondás „reggelizz úgy, mint egy király” valószínűleg mindenkinek ismerősen cseng, mégis hajlamosak vagyunk kiadós étkezés...
Sült krumpli vagy mandula-evés – Milyen változás állhat be? Mi történik, ha egy hónapig minden nap kerül a tányérra sült krumpli vagy mandula? A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogyan változik az...
7 fogyókúrás zsákutca – Belefutottál már valamelyikbe? Itt a tavasz, ilyenkor sokan kétségbeesetten akarnak nagyon gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig érdemes időt szánni a...
Segítség! Cukorbeteg a gyerekem! A cukorbetegség az egész addigi életvitelt megváltoztató állapot, ezért nem csoda, hogy a legtöbb szülő kétségbeesik, amikor megtudják,...
