Tippek arra, hogyan maradjunk fittek télen Télen hideg van, rövidebbek a nappalok, éppen ezért sokkal nehezebb a napi rutin kialakítása. A testmozgást csak nagyon nehezen vagy...
Videó – Pataki Zita hisztamin intoleranciával küzd Pataki Zita évekig nem tudott sportolni, mert olyan tünetei voltak, amelyek ezt lehetetlenné tették. Kipirosodott, begörcsölt, viszketett,...
Labdázd fittre magad! Színes edzésprogram gimnasztikai labdával. A fitness labda segít, hogy játék legyen elérni a formás vonalakat.
Így vigyáz a szívére Győrfi Pál Győrfi Pál mentőszóvivőnek szívügye, hogy hazánkban is eredményesen csökkenthessük a legsúlyosabb betegségek közé tartozó szív- és...
Footgolf – több mint sport A labdarúgás népszerűségét és a golf eleganciáját ötvözve válik évről évre népszerűbbé az egész világon a footgolf. Már több...
Lehet vegetáriánus egy sportoló? Talán azt gondoljuk, egy sportembernél elképzelhetetlen ez a diéta - ám a vegetáriánus étrend sportolóknak is ajánlott. Miért?
Videó – Barta Sylvia még nem érzi igazán jól magát A koronavírusból való felépülésről és a maszkhasználat fontosságát hangsúlyozza Barta Sylvia, aki sokáig küzdött a betegséggel. A...
Mennyi folyadékot igyon egy iskolás? Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás...
Kardiológus: koronavírus-fertőzés után hirtelen szívhalált okozhat a sport A koronavírus-járvány nemcsak az idős, krónikus betegeket veszélyezteti, hanem az amatőr sportolókat is. Az egyik legsúlyosabb...
Balázs Klári újra sportol Nem kíméli ez az év Balázs Klárit. Komoly gerincműtéten esett át, majd önkéntes karanténba vonult, most jó ideig a fellépéseikről is...
Sportolhatok szívbetegen? A rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a vérkeringési rendszerünk és szívünk...
Ront-e a rossz látás a sportteljesítményen? Ha a manapság nagy népszerűségnek örvendő jóga és pilates helyett te inkább aerobikozol, bokszolsz, táncolsz, futsz vagy focizol, talán...
