Gyermeksport: 6 tipp a kellő biztonság érdekében Hogyan biztosítható a megfelelő védelem? Ha csemeténk valamilyen sport gyakorlására adja a fejét, mindig van bennünk egy kis félsz:...
Sport és táplálkozás – 10 kifogás A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő sport megtalálásával és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a...
Mitől lesz szép izmos a karom? – Bicepsz Sportosan feszülő izmaink legszembetűnőbb módon karjainkon láthatók. Talán ezért is figyelünk oda jobban a kar edzésére. Hogyan eddzük a bicepszet?
Mindent az izomgörcsről – 1. rész Gyakran görcsöl egy izmunk, de nem tudjuk, miért kapjuk a kínlódást? Ássuk bele magunkat jobban az izomgörcsök típusaiba, és az okok is...
Videó – Hogyan előzhetők meg a sportsérülések? A sportsérülések nagyon kellemetlenek, hiszen a legtöbbször váratlanul okoznak bajt, és sokáig tarthat a gyógyulás. A karantén alatt...
Mi okozhat sport közben nehézlégzést és köhögést? A fizikai terhelésre jelentkező fulladás, nehézlégzés gyakran az asztma jellegzetes, első tünete. A probléma hátterében azonban egy másik...
Videó – Súlyos beteg volt Epres Attila Epres Attila súlyos betegségen van túl: A színművész mentálisan és lelkileg is megerősödött, így öt éve tünetmentes. Epres Attila...
Németh Kristóf tökéletes sportot talált a koronavírus idején Golfozni a járványidőszakban is kellemes és biztonságos Az ismert színész sokáig csak elnézően legyintett azokra a társaira, akik...
Profi edzéssel kerülj formába a nyárra A tavasz közeledtével egyre többen keressük fel az edzőtermeket: diétával és intenzív edzésprogrammal igyekszünk formába kerülni a nyári szezonra.
Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek? A modern kor egyik sajnálatos „vívmánya” az élet természetes részét képező fizikai aktivitás elmaradása a mindennapokból. Az Internet...
Ping-pong vagy mégsem? Az asztaliteniszhez hasonló játékot már Kínában a középkorban is játszottak. A "családfa" azonban nem ilyen egyszerű.
„Most meg kell találni az apró örömöket” – Baji Balázs élete a karanténban Baji Balázs világbajnoki bronzérmes gátfutó továbbra is folytatja az egyéni edzéseket annak ellenére, hogy az olimpiát egy évvel...
