A mozgáa a nátha ellenszere? Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással...
Égjen a zsír! Gyakorlatilag bármilyen sportos mozgásforma lehet zsírégető hatású, amennyiben megfelelő időtartamban és intenzitással végezzük őket
Mindennapi sportjaink Megszoktuk már, hogy bárhová is szeretnénk menni, találunk megfelelő közlekedési eszközt, hiszen az autó, a vonat, a busz vagy a lift a...
Izzadj a gatyádba Az izzasztó nadrágokról mostanában sokat halljuk, hogy felgyorsíthatják és megkönnyíthetik a fogyásunkat. De valóban így van? Ennek jártunk most utána
Jövőre indulna a maratonon? Így készülhet biztonságosan A maratoni táv tejesítése valóban mámorító érzés, de ez csak akkor van így, ha egészségesen, illetve megfelelő felkészülést...
Így lassítsuk le az öregedést 50 után Az idő múlásának látható nyomait ma már számtalan módszerrel kendőzhetjük, és jó tudni, hogy a szervezetünkben lejátszódó...
Magyarországon sportos gyermeket szeretnének a szülők Egy felmérés szerint Magyarországon szinte minden szülő (96 százalékuk) azt szeretné, ha gyermeke aktív és sportos lenne, viszont a...
Videó – Kucsera Gábor óvja a fiát Kucsera Gábor gyerekként örökmozgó típus volt. A világbajnok kajakost szülei terelgették a sport irányába. Kisfiára, Benire nem...
Így lehet a rendszeres testmozgás öröm gyermeked számára A mozgásszegény életforma, és ennek következményeként a gyermekkori túlsúly az iskoláskorú gyerekeket is érinti Magyarországon. A...
Hidegben is hasznos a futás Sportorvos szakértők szerint azok, akik a hideg idő beköszöntével sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. Az...
3 gyerek mellett a sport lett a szenvedélye Fürtön Gerda azzal a problémával szembesült, amivel sok nő küzd: képtelen volt megszabadulni a súlyfeleslegétől. Egy drasztikus kúrával...
Út a rendszeres testmozgáshoz A legtöbb embernek komoly nehézséget okoz, hogy tartani tudja magát a rendszeres testmozgáshoz.
