Étrend és életmód tippek a nőknek! Az optimális életmódnak négy olyan alappillére van, amelyek már önmagukban is döntőnek bizonyultak a hosszabb, egészségesebb élet elérésének szempontjából.
Szörny zöld szemmel – Pszichiáter a féltékenységről Bizonyára nem ismeretlen az Ön számára sem a féltékenység érzése, akár úgy, hogy Ön érezte, akár úgy, hogy Önre voltak féltékenyek.
A túlzásba vitt nassolás lélektana Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?
Hogyan meditáljunk? Egy cikk alapján nehéz elsajátítani mi is pontosan a meditáció, de azért megpróbáljuk röviden ismertetni az alapokat! Nem számít, hogy a meditáció melyik fajtáját követed, az alapelv ugyanaz: LAZÍTS!
5 módszer a stresszmentességért Egyszerű, könnyen elsajátítható és bárhol kivitelezhető módszerek a stressz leküzdéséhez. Mindenki azonnal fel tud sorolni legalább öt okot a stressz káros hatásai közül.
Miben több a Selfness? Első ránézésre a wellnessre asszociálunk, a selfness azonban több ennél: a testi-lelki és szellemi harmónia megteremtésében segít.
5 okos tipp a munka és a magánélet egyensúlyához! Ha úgy érezzük, túl sokat dolgozunk, és egyre kevésbé tudjuk megteremteni az egyensúlyt munkánk és magánéletünk között, valószínűleg nem vagyunk egyedül. Van megoldás!
Szex és buddhizmus – Ne élj vissza vele A vallások többsége merev, bonyolult szabályokat teremt a szexuális érintkezéssel kapcsolatban - a buddhisták azonban a „ne élj vissza a szexel” elvet követik.
Legyőzni a kihívásokat? A „Fekete Lyuk” nevű óriáscsúszdázás legeslegizgalmasabb pillanata markolni a vízszintes fémkorlátot, belebámulni a gőzölgő feketeségbe, és elindulni.
Erről árulkodnak az erotikus álmok Egy nő karjaiban jutsz el a csúcsra éjjeli látomásodban, míg hőn szeretett pasid békésen szunyókál melletted? A legnépszerűbb erotikus...
“Rákos vagyok… Fáj majd a szex is?” Természetes, hogy a rossz hír miatt lesújtott, beteg embernek nincs kedve szeretkezni. Vagy mégis?
A szex előnyei a testi-lelki egészségre A szex nemcsak a jó párkapcsolat fenntartásához elengedhetetlen, de általános egészségre is jó hatással van. Természetes, hogy ha...
