személyiség fejlesztés

Fejlesszük a személyiségünket!

Húsz hawaii általános iskolában végzett megfigyelés során jutottak a kutatók arra a következtetésre, hogy a sikeres oktatáshoz elengedhetetlen a gyerekek társas, érzelmi és személyiségbeli kompetenciáinak fejlesztése is.

Érjük el a célunkat

„Nyomorultul érzem magam” - avagy a célelérés hullámvölgyei. A célelérés kreatív és kitartó folyamata nem az eufória megáradt folyója

Családban a depresszió

A krónikus keringési elégtelenségben szenvedők állapotán tovább ront, ha a vele együtt élők között depressziós is van - állapította meg egy amerikai kutatás.
legyünk csak türelmesek

Legyünk csak türelmesek…

Van-e pszichológiai magyarázata annak, hogy egyesek miért válnak fizetésképtelenné? A Psychological Science című folyóiratban megjelent új kutatási anyag szerint a rossz hitelképességi mutatókkal rendelkezők sokkal türelmetlenebbek, inkább az azonnali jutalmakat választják, sem hogy várjanak egy nagyobbra.

Hogyan fogadd el a tested

Sokaknak gond a testükkel való békés együttélés - önmagunk elfogadása nem egyenlő azonban a diétával és az állandó konditerem-látogatással.

Nem leszek többé házisárkány!

Érdekes, hogy az emberek többsége a menzeszt tartja „havi bajnak”, holott általában az azt megelőző napok az igazán nehezek egy nő életében. Miért van ez? Mit lehet tenni ellene a családi béke érdekében?
stressz2

4 tipp, hogy legyőzzük a stresszt!

A negatív gondolatok, a negatív energiák számos módon érintenek bennünket és további stresszhez vezetnek. Minél több pozitív érzést sorakoztatunk hát fel, annál kevésbé leszünk stresszesek.