Sport és táplálkozás – izmok és csontok A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.
Tévé? Chips? – Mit ne (t)együnk a csontok egészségéért? Nemcsak bizonyos ételek, hanem különféle időtöltési formák sem feltétlenül tesznek jót a csontok egészségének. Ha odafigyelünk arra,...
Ha fáj a hát Kevés olyan ember van, akinek - kortól függetlenül - a nap végére ne fájna a nyaka, a háta vagy dereka. A kellemetlen tünetekkel azonban nem muszáj együtt élni.
Menopauza, Alzheimer-kór. Örökletes? Vajon egy lány egészségének milyen területeit befolyásolhatja az öröklődés? A szívbetegséget, az Alzheimer-kórt, a menopauzát esetleg örököljük?
A túl sok D-vitamin veszélyes is lehet Katasztrofális következménnyel járhat a túladagolás Veszélyes lehet? Sokat hallhatunk arról, hogy a D-vitamin alkalmazása mennyire...
Bütyök – Csak a műtét segíthet A nyári, nyitott lábbelikben láthatóvá váló bütyök fájdalmat, funkcionális és lábstatikai problémákat is okozhat, tehát jóval több...
Tippek kalapácsujj ellen Magassarkú. Ez a viselet olykor a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség okozója lehet, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből.
Top 10 tiltott dolog – a csont egészsége érdekében Mit ne tegyünk, ha meg akarjuk őrizni? A csont egészsége fiatalon és időskorban egyaránt nagyon fontos. Különösen, ahogy haladunk előre az...
Sportoljunk, de ízületkímélően A sportolás nagy kihívást jelenthet szervezetünk számára, sokszor maradandó sérüléseket is okozhatunk vele. Lássuk, hogyan...
Károsodnak a csontok az alkohol hatására? A sok szeszes ital ifjúkorban tartós rongálást okoz Mennyire rongálja a csontokat a túlzásba vitt alkoholfogyasztás? - erre volt kíváncsi...
A nők ízületei fájósabbak Az idősebb hölgyeknek meglepően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és - gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek.
Videó – Miért fontos a csontritkulással foglalkozni? Meglévő betegségeinket, azok kezelését a járványhelyzet ideje alatt sem szabad elhanyagolnunk: hogy mit érdemes szem előtt tartani a...
