Sport és táplálkozás – izmok és csontok A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.
Tévé? Chips? – Mit ne (t)együnk a csontok egészségéért? Nemcsak bizonyos ételek, hanem különféle időtöltési formák sem feltétlenül tesznek jót a csontok egészségének. Ha odafigyelünk arra,...
Videó – Drasztikusan csökken a tejfogyasztás A tejfogyasztás elsősorban a fiataloknak, a fejlődésben lévő szervezetnek fontos, hiszen a tej az elsődleges kalciumforrás. Most kampány...
Károsodnak a csontok az alkohol hatására? A sok szeszes ital ifjúkorban tartós rongálást okoz Mennyire rongálja a csontokat a túlzásba vitt alkoholfogyasztás? - erre volt kíváncsi...
Fáj a térdem! Mit tegyek térdfájdalom esetén? Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis. Mit tehetünk térdfájdalom esetén?
Tippek kalapácsujj ellen Magassarkú. Ez a viselet olykor a kalapácsujjnak nevezett fájdalmas jelenség okozója lehet, amely során a lábujjak képtelenek kiengedni a hajlított helyzetükből.
Egyre több csonttumoros végtag menthető meg transzplantációval Húsz-harminc évvel ezelőtt az elsődleges csontdaganatok rendszerint a végtag amputációjával végződtek, az elmúlt 30 évben a sebészet és...
Mik a csonttörés jelei? A gyermekkori végtagi fájdalmak és sérülések esetén fontos kizárnunk a csonttörés lehetőségét. Ebben az életkorban ugyan a csontok...
Láb(sz)épségverseny Az igazán szép cipőket olyan nőknek tervezték, akiknek csak négy lábujjuk van - mondta Murphy
Kineziológiai tape 4. – Felhelyezési technikák Bebizonyosodott, hogy a kineziológiai tape-nek pozitív élettani hatása van a bőrre, nyirok- és keringési rendszerre, izompólyákra, izmokra, szalagokra, inakra és ízületekre.
A korai menopauza növeli a csontritkulás esélyét A menopauza számos kellemetlenséggel járhat, amelyeket azonban szakértő segítséggel jól lehet kezelni.
Ha fáj a hát Kevés olyan ember van, akinek - kortól függetlenül - a nap végére ne fájna a nyaka, a háta vagy dereka. A kellemetlen tünetekkel azonban nem muszáj együtt élni.
