Riasztó álmok. Van-e rá megoldás?

Felriadni éjszakánként? A békés, pihentető alvás egyesek számára csak álom. Hogyan kezelhető a felriadással járó betegség ? Mit...

Mi irányítja az alvást?

Télen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.

Veszélyes a szexszomnia?

Bár abszurdnak tűnhet, de egyre több férfi panaszkodik úgynevezett "szexszomniás" tünetekre, melynek hatására álmukban kezdeményeznek szexet a párjukkal.

Erről árulkodnak az erotikus álmok

Egy nő karjaiban jutsz el a csúcsra éjjeli látomásodban, míg hőn szeretett pasid békésen szunyókál melletted? A legnépszerűbb erotikus...

8 gyakori rémálom és jelentésük

Krúdy Gyula egyik rendkívül értékes hagyatéka az Álmoskönyv, melyben a régiek álomfejtéseit gyűjtötte össze. Habár a világ azóta...

Ezt álmodtad tegnap éjjel

Japán kutatók MRI alkalmazásával képesek megállapítani, milyen képeket látnak az emberek az alvás korai szakaszában. A Science szaklapban...
alvás

Az alvással az időskori memóriazavarok ellen

Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú megőrzését napi 7 óra alvással biztosíthatjuk.