A munkavégzés és a mentális egészség egyensúlya: Hogyan előzd meg a kiégést Fedezd fel, hogyan őrizheted meg mentális egészségedet a munkahelyen, és hogyan előzheted meg a kiégést. Ebben a cikkben gyakorlati tippeket...
Nem árt tudni – Ezek a pánikroham jelei és tünetei A kezelés sok esetben pszichoterápia A pánikroham egy, elsöprő félelemmel, szorongással teli hirtelen érzés, amely fizikai tüneteket is...
Ezektől lesz tökéletes az együttlét: egy vérforraló este kellékei Nem kell a különleges alkalomra várnod, akár már a ma éjszakát is feldobhatod, hiszen a jó szex a kiegyensúlyozott párkapcsolat egyik...
Erős szívdobogásra ébred? Ilyen okai lehetnek Aki reggel erős szívdobogásra ébred, az valószínűleg megijed, sokan azonnal szívbetegségre gyanakodnak. Holott dr. Müller Gábor, a...
A pikkelysömör belobbanásának okai A pikkelysömörös páciensek tisztában vannak azzal, hogy ez a betegség időről időre belobbanhat – és ezeknek a belobbanásoknak...
Így csináld! – Top 14 tipp az elme lecsendesítése érdekében A légzéstől a biofeedbackig Az elme lecsendesítése rendkívül fontos a stressz-kezelés szempontjából, s nem utolsósorban, hogy...
Romboló anyagi gondok – Így hat a pénzügyi jóllét az egészségre A stressz csak még nagyobb problémát teremt Mit jelent az anyagi jóllét? Hogyan hat ez a fizikai és a mentális egészségre, s miként lehet...
Ezeket a betegségeket okozza a halogatás Svéd szakértők azt vizsgálták, hogy a rendszeres halogatás közvetlen összefüggésbe hozható-e a később kialakuló egészségügyi...
Rengeteget ront a stressz a tenyér-talpi ekcémán A tenyéren, ujjakon, talpon, lábfejen megjelenő ekcéma igen kellemetlen, sokszor önbizalom-romboló betegség, amelynek kezelése...
Tudod, mi mindenre jó a borsmenta? Ha nem próbáltátok még citrommal és gyömbérrel, akkor az idén kóstoljátok meg ezt az ízvilágot is! Ha pedig más célra is hasznosítani...
A felnőttek több stresszre számítanak 2023-ban- derül ki a felmérésből A jó hír az, hogy többen azt is mondják, hogy terveznek tenni ellene - állítja az Amerikai Pszichiátriai Társaság vezetője. Az Egyesült...
Valóban a nevetés lehet a legjobb gyógyszer Az egészséget elősegítő, számtalan javaslat és gyógyszer közül talán egyik sem olyan fontos, mint a nevetés. Lássuk a bizonyítékokat...
