A halételek segíthetnek a fogyásban, hacsak nem követjük el ezt a 4 hibát Míg a halaknak lehet - és kell is! - részei legyenek az egészséges táplálkozásnak, beleértve a fogyást célzó étrendet is, a rosszul...
Hogyan működik a fordított diéta? A fordított diéta a fogyókúránk folyamatában az az állomás, amikor meg kell emelnünk a napi kalóriabevitelünket, hogy megakadályozzuk az...
A böjt mégsem a fogyás titka? Úgy tűnik, a kalória-korlátozással járó napi böjt nem segít több kilót leadni, mint ha egyszerűen csak csökkentjük a kalóriabevitelt...
Így rombolhatja diéta a termékenységet A diéta nagyon sokáig a nők “privilégiuma” volt. A férfiakat kevésbé érdekelte. Mostanra azonban az ideális alak átformálódása azt...
Ezek azok a személyiségjegyek, amelyek meggátolhatnak a fogyásban A pszichológusok szerint a kövérség sosem csak annak az eredménye, hogy az emberek mennyit esznek. A fogyásnak van a környezethez, amelyben...
Anyagcsere – Valóban változik az évszakokkal? Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre – ha rá mernek állni egyáltalán – mivel ilyenkor akaratlanul is „felcsúszik”...
Öt tanács, hogy ne borítsa el a combunkat a narancsbőr A narancsbőr megjelenéséhez sajnos nem kell drámaian elhagyni magunkat, és nem csak azoknál bukkanhat fel hirtelen, akik nagy túlsúllyal...
A fogyásban is segíthet a bélflóra helyreállítása A túlsúlytól is segít megszabadulni és többek között a puffadás, hasmenés és székrekedés leküzdésében is megoldást jelenthet a...
Kutyával könnyebb fogyni A kutyatulajdonosok gyorsabban adják le a kilókat, és könnyebben megőrzik az alakjukat. A Michigani Állami Egyetem tanulmánya szerint ugyanis...
A leghatásosabb zsírégetést segítő ételek Manapság óriási méreteket öltött az elhízás, minden médium erről számol be és az eredmények sajnos évről évre rosszabb képet...
Két egyszerű dolog az igazi fogyás titka Michael J. Mosley brit televíziós újságíró, producer, műsorvezető és volt orvos, két egyszerű dolgot árult el. Michael Mosley...
Sportolás túlsúllyal – Lehet, de nem mindegy, hogyan Az elhízás és a súlyfelesleg a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és a rák egyes formáinak ismert...
