Hogyan működik a fordított diéta?

A fordított diéta a fogyókúránk folyamatában az az állomás, amikor meg kell emelnünk a napi kalóriabevitelünket, hogy megakadályozzuk az...
hízás, fogyás, túlsúly

A böjt mégsem a fogyás titka?

Úgy tűnik, a kalória-korlátozással járó napi böjt nem segít több kilót leadni, mint ha egyszerűen csak csökkentjük a kalóriabevitelt...

Kutyával könnyebb fogyni

A kutyatulajdonosok gyorsabban adják le a kilókat, és könnyebben megőrzik az alakjukat. A Michigani Állami Egyetem tanulmánya szerint ugyanis...