Két egyszerű dolog az igazi fogyás titka Michael J. Mosley brit televíziós újságíró, producer, műsorvezető és volt orvos, két egyszerű dolgot árult el. Michael Mosley...
Sportolás túlsúllyal – Lehet, de nem mindegy, hogyan Az elhízás és a súlyfelesleg a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és a rák egyes formáinak ismert...
A betegségtől hízunk vagy a túlsúly okoz betegséget? Napjainkban egyre gyakoribbak a különböző anyagcserebetegségek, melyek egyik velejárója az elhízás – ilyen például az...
Fogyás a vágyunk? – Ellenőrizzük az anyagcserénket! Amennyiben hatékonyan szeretnénk fogyni, kezelni a testsúlyunkat, mindenképpen érdemes az anyagcserénk felülvizsgálatával kezdeni a dolgot....
Miért nem sikerül lefogyni? – Most megtalálhatod a választ A túlsúly igen komoly népegészségügyi probléma, mely számtalan betegség kialakulására hajlamosít. Sajnos a legtöbben belenyugszanak a...
A jó párkapcsolatból „szerelemháj” lesz? Az összetartozás és szeretet manapság a legfontosabb értékek közé tartozik, hiszen az elmúlt két év mindkettőt alaposan próbára tette:...
Agyban kezdődik a fogyás! Tudományos kutatások is megerősítették, hogy az elhízás először az agyban történik meg, emiatt ugyanonnan kiindulva meg is lehet...
A jó alvás a fogyás titka? Igen! Minél többet alszunk, annál kevesebbet idő marad evésre - ez eddig egyszerű és logikus. De hogyan segít ez abban, hogy sikeresen leadjuk a...
Három órás diéta Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként...
Álmunkban fogyni – egy kiváló éjszakai zsírégető pakolás a kényes területekre Itt egy hatékony módszer, mely az éjszaka során, alvás közben gyorsítja fel a fogyást. Biztos te is sokféle fogyókúrás...
Fogyás IR-esként? – Így lehetséges! Bizonyos hormonzavarokkal a fogyás igencsak nehezített, így extra odafigyelésre és kitartásra lehet szüksége az illetőnek, ha meg szeretne...
Megtört a lendület? Válasszon profi irányítást! Ha a januárban első napjaiban elkezdett diéták lendülete megtört, nem akar beindulni a fogyás vagy a nehezen leadott kilók egyik pillanatról...
