Túlsúly és alultápláltság – Veszélyben a magyar gyerekek? A 6-12 éves korosztályy alig kétharmada tartozik csak a normál tápláltságúak közé. Minden ötödik gyermek kismértékben túlsúlyos, a...
Milyen a boldog diéta? Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok, akik nem vették véresen komolyan a diétájukat, sokkal tovább fenn tudták tartani az egészséges...
Nádas György közel 20 kilót adott le – Ez a titka Nádas György 60 éves korában döntött úgy, hogy változtat szokásain, így összesen 17 kilótól szabadult meg. „Hedonista típus vagyok,...
Valóban csodaszer? Az igazság a kollagénről Hússal próbáljuk pótolni, azonban ez nem jelent megoldást Minden szezonnak megvannak a felkapott termékei és „csodaszerei”, manapság a...
Mennyi ideig tart lefogyni? Akár egy különleges alkalomra szeretne lefogyni, akár egyszerűen csak az egészségét szeretné javítani, a testsúly csökkentése a...
Bombázó – Onyutha Judit visszanyerte régi formáját Különleges fotózáson vett részt nemrég a bomba formában lévő Onyutha Judit. Újra felölthette az egykori légiutaskísérő uniformist,...
Legújabb trend: a legjobb makrotápanyag arány a fogyáshoz A fogyás legújabb trendje a makrotápanyagok számolása. Ezek azok a tápanyagok, amelyekre a szervezetnek nagy mennyiségben van szüksége a...
Leves diéták- Tényleg lehet velük fogyni? A levesdiéta kétség kívül egy rövid távú étkezési terv, amelynek célja, hogy segítsen gyorsan lefogyni. Több levesalapú diéta...
Az egyik legjobb tipp a fogyáshoz: A Volumetrikus avagy Térfogatmérő diéta Barbara Rolls, a Penn State táplálkozástudományi professzora által kifejlesztett Volumetrics-diéta büszkélkedhet az egyik legnagyobb...
Nem megy a fogyás? Nem biztos, hogy a lustaság az oka Új év, új kezdet- sokan így állnak hozzá az előttük álló évhez, és különböző fogadalmakat tesznek. Vannak, akik a dohányzás...
Ezért építsük be a túrót a diétánkba A túró alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, tápanyagdús. Népszerűsége az elmúlt évtizedekben nőtt, és gyakran ajánlják...
Ezek a hormonok állnak az álomalak útjában Vészesen közeleg a nyár, a bikiniszezon, így sokan a legjobb formájukat szeretnék hozni. A túlsúllyal rendelkezők gyakran kemény...
