Evés előtti vagy utáni edzéssel égetünk több zsírt? Brit kutatók túlsúlyos embereken végzett kísérlet során két csoportot alkottak. Az egyik egy órát sétált reggeli előtt, a másik két...
Völgyi Zsuzsi: együtt alszom a kislányommal 3 hónapos kora óta Nagyon szoros kapcsolatot ápol Völgyi Zsuzsi a kislányával, Glóriával. Az énekesnő úgy érzi, köztük ez már több, mint anya-lánya...
Műtsenek meg, hogy végre lefogyjak! – ilyen hatásai lehetnek bariátriai beavatkozásoknak A bariátriai (testsúly-csökkentő) műtéten átesett elhízott betegeknek kisebb a súlyos szív- és érrendszeri eseményre vagy a bármely...
Egy USA étrend, ami folyamatosan súlyvesztést biztosít, és nem éheztet A kiegyensúlyozott étrend, vagyis eredeti nevén a Balanced-diet biztosítja a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges...
Ez károsítja leginkább az egészséget A leggyakoribb egészségkárosító tényező még mindig az elhízás, ezt állapították meg a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK)...
Nádas György ezért váltott életmódot Szerette volna látni, ahogy felnő az unokája, megélni gyerekei sikerét, ezért döntött úgy Nádas György, hogy változtat életvitelén. A...
Laposabb has a célunk? – Ezt a 4 ételt kell kihagynunk! A fő mumus a feldolgozott hús Ma már nem újdonság, hogy a kiegyensúlyozott étkezés az egészséges élet és a fogyás kulcsa. A tápláló...
Szív- érrendszeri betegeknek több segítség kell a fogyáshoz A szív-érrendszeri események, például szívinfarktus miatt kórházi ápolásra szoruló betegek kevesebb, mint ötödénél mérhető...
Így tudjuk a fogyás segítő bélbaktériumokat szaporítani Nem érdemes a kalóriákat számolgatni, ha fogyni szeretnénk: a King’s College London kutatása szerint praktikusabb, ha vörösbort s...
Javítsd az egészséged és segítsd a fogyást probiotikumokkal A probiotikumok olyan élő baktériumok, amelyek pozitív hatással vannak az immunrendszerre, az emésztésre és a fogyásra. A mai cikkben...
A nap melyik szakaszában ehetünk a legtöbbet? Egy új kutatás eloszlatja azt a mítoszt, hogy számít az a napszak, amikor a legtöbbet eszünk, vagy a főétkezésünket elfogyasztjuk, és ez...
Őszi életmód- így tudjuk leadni a nyáron felszedett fölösleget Ősz van. Szerencsére az évszak számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Ebben az időszakban...
