Top 5 nyomelem!

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen a szervezet ellenálló képességének megőrzéséhez, és az egyensúly fenntartásához.

Ártalmas a szotyizás?

Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek?

Vasban a hajhullás ellenszere?

A hajhullásnak számos oka lehet - gyakran okozza azonban a vashiány a gondot, férfiaknál és nőknél egyaránt. Hogyan jöhetünk rá és előzhetjük meg?

A tisztító faszén

Az aktív szén megköti a permetszerek, gyomirtók mérgeit, idegen hormonokat, sőt még a radioaktív anyagok egy részét is, valamint...

Mire jó az arcdiagnosztika?

A száj, az orr, a homlok formájából, állásából, az arcbőr elváltozásaiból az egyén különféle jellemvonásait lehet megrajzolni.

Mi az a vashiányos vérszegénység?

Az emberek a rohanó életmód miatt sokszor érezhetik magukat fáradtnak. De amikor ez tartósan fennáll, akkor el kell gondolkodni azon is, hogy más is állhat a hátterében, mint a rengeteg munka.

Mi az a mikroelem és miért kell?

Az ásványi anyagok közül azokat az elemeket, amelyek a szervezetünkben, a test tömegének 0,005%-nál kisebb mennyiségben vannak jelen, mikroelemeknek nevezzük.

Táplálkozási tippek vegáknak

Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.

A kesudió 15 előnye!

Szeretjük a kesudiót? Akkor bátran rágcsáljuk, önmagában vagy sörkorcsolyának, mert nemcsak finom, egészséges is! Nem is hinnénk, mennyi előnye van!

Miért van szükségünk a káliumra?

Ez a sokat emlegetett ásványi anyag elengedhetetlen sejtjeink megfelelő működéséhez. A kálium hozzájárul az energiatermeléshez, mellyel a...

Só, ami só! – Együnk minőségit!

A só nem olyan drágább, mint az arany, de úgy érezzük, hogy annyit ér! Ezért is fontos, hogy minőségi sót fogyasszunk és ne tapadás gátlókkal dúsítottat. Keressük inkább az adalékanyag mentes sókat.