Top 5 gyümölcs cukorbetegség esetére

Ízletes falatok a vércukorszint rendberakására Magas vércukorszint esetén olyan ételek fogyasztása ajánlott, amelyek segíthetnek azt kordában tartani. Íme az 5 gyümölcs, ami a legmegfelelőbb a...

Hatékony a tonhal diéta?

A tonhaldiéta egy alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, fehérjedús étkezési terv, amelyet  egy Dave Draper nevű testépítő dolgozott ki. A lényege, hogy három napon keresztül...

Segít a japán vízterápia a fogyásban?

A japán vízterápia az a gyakorlat, amikor reggelente először több pohár szobahőmérsékletű vizet iszunk. Emellett szigorú, 15 perces étkezési ablakokra ösztönöz, hosszú szünetekkel az...

Miért süssük a bacont a mikróban?

Sütöttél már mikróban bacont?Több évtizede könnyíti meg az életünket a mikrohullámú sütő, és bár néhány éve nagyon divatosak voltak a mikróban is elkészíthető ételek, egy időre...
saláta, egészség, vitamin

Amit a Thrive Diétáról tudni kell

A thrive diéta középpontjában a nyers, és leginkább a vegán ételek állnak. Brendan Brazier, egy korábbi profi sportoló vezette be az egészséges étkezés palettájára. Ha a thrive diétát...