A testszag is az étrendünktől függ

Egy tanulmány szerint azoknak az embereknek az egyharmada, akiket megmagyarázhatatlan testszag kínoz, valójában egy öröklött anyagcserezavarban szenvednek. A megoldás pedig nagyon egyszerű: a...

Immunerősítő étrend a futóknak

Elsőre különösen hangozhat, de a rendszeres sport próbára teszi immunrendszerünket, ugyanis – bár pozitív értelemben, de – a fizikai aktivitás stresszt jelent a szervezet számára.  Futás...

Mit együnk, ha szájüregi betegségünk van?

A szájüreg szövetei folyamatosan változnak, igen érzékenyek. A megfelelő táplálkozás nagyon fontos, hogy ezek az érzékeny szövetek a baktériumok, kémiai anyagok károsító hatásának...

Így segíti a grapefruit a fogyást

A diétákban általában sok gyümölcs szerepel, mert a rostok, amik a pl: a grapefruitban is vannak felgyorsítják az étel útját a bélrendszeren keresztül és enyhítik a szorulást. Foto:...

Mérgező édesvízi halak

Mérgező adalékanyag az ivóvízben? – Amerika retteg Az édesvízi halak is felszívták a toxikus szert Nagy mennyiséget találtak egy mérgező adalékanyagból édesvízi halakban, szerte az...

Így készítsünk tejfölt otthon

Régen minden falusi kamrában volt tejfölös köcsög, amiben nagyanyáink készítették a tejfölt. Mára ez a tudás elkopott, hiszen sok éven keresztül a boltok polcai roskadoztak az olcsó...
savanyú káposzta

Finom receptek a vitamindús savanyú káposztával

Ha tél, akkor savanyú káposzta: kiváló vitamin- és rostforrás, jótékony baktériumokban gazdag, ráadásul sokféleképpen elkészíthetjük. Az alábbi recepteket érdemes legalább egyszer...