Ezért jó az érrendszernek a DASH-diéta Kevesebb vörös hús, zsír és cukor – ezt szinte mindenki tudja, aki a szív-érrendszernek kedvező étrendet keres. De vajon mennyiben...
A magas koleszterinszint 5 titkos jele Több koleszterin kockázati tényező van, mint gondolnánk... Folyamatosan azt mondják nekünk, hogy alacsonyan kell tartanunk a...
Ennyit kell szaunázni sportolás után, hogy egészségesebbek legyünk A rendszeresen sportoló és hetente több alkalommal szaunázó embereknél most már bizonyítottan javul a szív- és érrendszer, emellett...
Telített, telítetlen, transz? Zsírbevitel és koleszterinszint öszefüggnek? Miért jelenthet gondot a vérben felhalmozódó túl sok koleszterin, szükség van-e egyáltalán rá? Összefügg a koleszterinszint a...
Napi 1 avokádó és csökken a koleszterinszint? Számos előny származik belőle, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet Az avokádó fogyasztása segíthet az egészséges...
Ideje elkezdeni enni – egy csodatévő gumós gyógynövény A csicsókát régen a szegények eledelének is nevezték. Napjainkban azonban felfedezték csodás egészségre gyakorolt hatásait, nem csoda,...
Koleszterin diéta – itt van, hogy melyik étel miért segít A koleszterin egy szerves vegyület, amelyet a szervezetünk a sejtmembránok építése és az olyan hormonok, mint a tesztoszteron és az...
A koleszterinszint csökkentése – Kell gyógyszer, vagy elég, ha nem eszünk zsírosat? Miért veszélyes a magas koleszterinszint? Mit jelent az életmód orvoslás? Milyen értékeket kell elérni a koleszterinszintet illetően? Az...
Ezt ne idd! – egy kávé, ami nem tesz jót a koleszterinszintünknek Egy jó kávét rengetegféleképpen lehet élvezni. Vannak, akik a rövid, erős eszpresszóért rajonganak, mások az amerikai stílusú, vizes...
A legkönnyebb és legolcsóbb módszer a koleszterinszint csökkentésére Nyolc héten át napi két alma fogyasztásával nagyjából négy százalékkal csökkenthetjük a koleszterinszintünket. Szinte mindenki hallotta...
A magas koleszterinszint jele az arcon A magas koleszterinszint jelei szinte teljesen láthatatlanok, pedig rengeteg embert érint az országban. A magas koleszterinszint veszélye, hogy...
Így csökkentsük a koleszterinszintet Lipidszintek emelkedése Magyarországon majdnem minden második embernél kimutatható. Pedig az emelkedett szintnek igen komoly szövődményei,...
