6 dolog, ami miatt a mozgás létfontosságú a COPD-ben szenvedők számára Ha Ön COPD-ben szenved, fontos, hogy aktív maradjon. Egy jó edzésprogram a légzést is megkönnyítheti. A ház egy másik szobájába való ...
Ezt teheti érted az étcsokoládé Elenyésző azoknak a száma, akik nem szeretik a csokoládét. Az étcsokoládé például sokkal több, mint egy kis kényeztetés. Persze csak...
Így hat rád a napfény: energikussá, de nyugtalanná is tehet Tudományos tény, hogy a napfény nemcsak energikusabbá, produktívabbá tesz, de jobb kedvre is hangol bennünket. Ilyenkor tettrekészek...
Hangulatingadozás – Mi az oka, ha nő és férfi is szenved tőle? Életmód, de betegség is állhat a háttérben A hangulatingadozás az érzelmi állapotban bekövetkező, hirtelen vagy intenzív változás....
Jókedv és szomorúság az ételektől Egy közvélemény-kutatásból kiderült, a kávé, az étcsokoládé és a szőlő mosolyt csal az arcunkra, míg a fánk, a szénsavas italok...
Ezek lehetnek a depresszió jelei – Figyelj szeretteidre! A stressz időnként depresszió kialakulásához vezet. Napjainkban pedig sajnos sok idős embernek számtalan stresszforrással kell megküzdenie:...
Mit okoz az inszomnia? A felnőtt lakosság nagyjából fele legalább egyszer megtapasztalta már a rövid ideig tartó álmatlanságot, a magyarok 10 százaléka pedig...
A hangulat függvénye a szeretet? Hangulatemberrel egy fedél alatt élni nem egyszerű dolog. Ám néhány egyszerű tanács betartásával jó pár nehéz helyzet kezelhető. A...
Nem csupán az étkezés a fontos – Az IR pszichés tüneteire is figyelni kell A népbetegségnek számító inzulinrezisztencia gyakran rejtve marad, mivel a tüneteket sokszor másnak tulajdonítják. Leginkább...
Videó – Innen tudhatjuk, ha pszichológusra van szükségünk A boldogságot hajszoljuk, közben gyakran megfeledkezünk arról, hogy egycsapásra minden megváltozhat. Jöhetnek hullámvölgyek, tragédiák,...
A hormonok befolyása azokra a nehéz napokra A női nemi hormonok sokszor mindkét nem életét megkeserítik. A PMS-től közvetlenül szenvednek a nők és közvetve szenved párjuk. A...
Az ösztrogén hat a női hangulatváltozásra! A Science China Life Sciences szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint a nőket gyakran gyötri ciklikus hangulatváltozás. A korábbi kutatások az érzelmi rendellenességek és a menstruációs ciklus illetve az ösztrogénszint változásának összefüggését mutatták.
