Csak mítosz, hogy a többször keveset elv a helyes étrend titka? A '90-es évek előtt Magyarországon a legelterjedtebb a napi háromszori étkezés volt. Az elmúlt évtizedek során azonban a magyar lakosság...
Agy-takarító: mi is az a glimfatikus rendszer? Így kezeli a hulladékot az agyunk A glimfatikus rendszer lényegében az agy hulladékkezelője. Mivel számos különböző, igen fontos folyamat...
Zuckerberg alapítványa támogatja a szegedi mesterségesintelligencia-kutatásokat A Chan Zuckerberg Initiative kutatási támogatását ítélték oda a szegedi Horváth Péter bioinformatikus csoportjának. Több más szegedi...
A fehérjehiány 8 jele – innen tudni, hogy nincs elég fehérje a testünkben Duzzadás, hangulatváltozás, tartós betegeskedés Ideális esetben az ember napi kalóriamennyiségének 10 százalékát fehérje adja, melyet...
Milyen étrend-kiegészítőt válasszunk a teljesítményfokozáshoz? Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
Táplálék-kiegészítőkkel hajhullás ellen? Az aminosavak és fehérjék hatása Rengetegen küzdenek hajhullással, melynek hátterében szinte megszámlálhatatlan ok állhat. Sok esetben...
A magas fehérjetartalmú étrendet egészségtelen? Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a...
A sok fehérjefogyasztás is káros Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a...
A baktériumok fertőzőképességét meggátoló szénhidrátokat állítottak elő Debrecenben A Debreceni Egyetem szénhidrátkémiai kutatócsoportja olyan vegyületeket állított elő, amelyek megakadályozhatják baktériumok által...
Immunfékek feloldásával a rák ellen A Karolinska Intézet Nobel-díj-bizottsága úgy döntött, a 2018. évi élettani vagy orvosi kutatásokért járó Nobel-díjat közösen James P....
Fogyókúra korosztály szerint Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a...
Fogyás és izomépítés: mit érdemes enni edzés előtt? – 2.rész Mire jó a zsír? Melyek a legcélszerűbb ételek, ha edzés előtt állunk? Mindez függ a mozgás típusától és a céljainktól is. A...
