Hány mérés után jelenthető ki, hogy magas vérnyomásunk? Mi történik akkor, ha egy vérnyomásmérés során magas értékeket tapasztalunk? Hány mérés után születik meg a magasvérnyomás betegség diagnózisa? Problémát jelent-e, ha csak az egyik érték...
Megfelezheti a demencia esélyét napi 10 ezer lépés Az öregedés és a genetika a legnagyobb kockázati tényezők A demencia gyakorisága a világ népességének elöregedésével egyre nő. Az életmódbeli változtatások, így a mozgás fokozása, a...
Hogyan lehet kezelni a felnőttkori gerincferdülést? A gerincferdülés általában gyermek- vagy serdülőkorban alakul ki, azonban ennél ritkább esetekben előfordul, hogy később, a pubertás után, a csontváz fejlődésének lezárulása végeztével...
Így hat a sport a vércukorszintre Sokan félve állnak neki sportolni cukorbetegként vagy inzulinrezisztensként, mert azt hallották, hogy cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén ezt nem szabad, vagy egyenesen az orvos tiltotta meg...
Fuss MELL-ettünk! – Közösségi futás országszerte Fuss MELL-ettünk! - 2022. október 16. Négy városban, a mellrák elleni küzdelem jegyében. Fotó: 123rf.com Idén második alkalommal szervezi meg az iRUNmore Futóegyesület Fuss MELL-ettünk...
Agyközpontú személyi edzés – a test és az elme tökéletes felfrissítésére Mit jelent az agy és a test kapcsolatáról szóló lenyűgöző új hipotézis a következő edzésedre nézve? Annyiszor mondták már neked, hogy a testmozgás jót tesz a testednek és az elmédnek, de...
Ez a betegség okozhatja Károly király kolbászujjait is III. Károly király fotóinak tanulmányozásakor sokaknak feltűntek megvastagodott ujjai. Maga az új uralkodó is kolbászujjaknak nevezte a jelenséget, amelynek orvosi megnevezése dactylitis és...
Mire vágynak a magyar nyugdíjasok ? – egy felmérésből kiderült Több időt töltenének a családjukkal és barátaikkal, valamint szívesen részt vennének aktív programokban, akár új sportokat is kipróbálnának – többek között ez derült ki a Nyugdíjasok...
Mozgásforma, ami túlsúlyosoknak, mozgásszervi panasszal küzdőknek, időseknek is ajánlott Gyakran halljuk, hogy a mozgás életet menthet, de mit tegyen az, akinek a szárazföldi testedzés minden pillanata fájdalmat okoz, vagy kényelmetlenül érzi magát abban a helyzetben? A vízitorna...
Tippek a hidegre – Hova vihető a gyermek rossz időben? Jó programok bármikor akadnak Vajon milyen szórakozási lehetőségeket kínálhatunk a gyermek számára, ha odakint hűvös van, fúj a szél és akár már a hópelyhek is hullanak? A játszótér...
Top tippek – Babamasszázs piciknek Milyen fogásokkal masszírozzuk a kicsit? Nemcsak a felnőtteknek esik jól a masszázs! A kisgyermeket is megnyugtatja, ha szakszerűen megmasszírozzák – de hogyan kell vele bánni? Lássuk a megfelelő...
Miért lobban be ősszel az izületi gyulladás? A hidegebb, szeles időszak kifejezetten fokozhatja az ízületi gyulladás tüneteit, a betegeknek ilyenkor hatékonyabb gyógymódokra van szükségük. Dr. Pál Mónika, a Springday...
