Ha a szénhidrát a probléma, próbálja ki a 180 grammos diétát Az elhízás és a cukorbetegség egyre gyakrabban előforduló egészségügyi problémák. Mindkét esetben fontos a tudatos étkezés és a szénhidrátok mértékletes fogyasztása. Ezúttal a 180 grammos...
2022 gluténmentes terméke és újdonságok a coeliakiában Gluténmentes élelmiszerek versenye Egyesületünk 2015-ben döntött az „Év Új Gluténmentes Terméke” díj megalapításáról. Célunk a hazai gyártók termékfejlesztési kedvének bátorítása...
Laskagomba -Igazi superfood, mégis keveset fogyasztunk belőle A laskagomba is igazi superfood, mégis sokkal kevésbé ismerjük jótékony hatásait, felhasználási lehetőségeit, mint a csiperkének. Talán ez az egyik oka, amiért a csiperkéhez képest jóval...
Puffadás gyötör? – Top 14 ok, amitől kialakulhat 2.rész A súlygyarapodástól a gluténérzékenységig A puffadás gyakori panasz, amely mindenkit megtalál időnként. Kérdés azonban, hogy mi váltja ki? Ha tudjuk a választ, könnyebb a megelőzés. Lássuk,...
Puffadás gyötör? – Top 14 ok, amitől kialakulhat 1.rész A túl sok sótól a tejtermékekig A puffadás gyakori panasz, amely mindenkit megtalál időnként. Kérdés azonban, hogy mi váltja ki? Ha tudjuk a választ, könnyebb a megelőzés. Lássuk, mi...
Top ételek, amelyek a depresszió ellen segíthetnek! A D-vitamintól a kávéig Ha depresszió tüneteit észleljük magunkon, fontos segítséget kérni. Ugyanakkor, bizonyos ételek bevitelével is könnyíthetünk egy kicsit állapotunkon. Lássuk, melyek...
Ezzel az étrenddel elkerülhető a változókori hízás és csontritkulás Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetben, a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átveszélhetők. A...
Top 12 – Ételek az egészséges, rugalmas bőr érdekében 2.rész Az olívától a diófélékig Szép, rugalmas, egészséges bőr a célunk? Amellett, hogy védjük a naptól, fontos megnéznünk, mi kerül a tányérunkra. Mely ételek segítenek, hogy ragyogó és...
Érdemes kipróbálni a Victoria’s Secret modell diétát A Victoria's Secret modellek híresek karcsú és tónusos alakjukról. Az évek során számos híres modell közölt részleteket a diétájáról és edzésprogramjáról, ami a Victoria's Secret Modell...
A DNS-ünk megmutatja mit ehetünk – Személyre szabott diéta Időről időre változik az egészséges táplálkozással kapcsolatos hagyományos álláspont. Néha a változás szeizmikus, mint például az 1990-es években elharapódzott alacsony zsírtartalmú...
Ételek betegségek kezelésére – a több ezer éves koncepció A szakértők nagy előrelépést jósolnak az elkövetkező évtizedekre az élelmiszerek betegségek kezelésére vagy megelőzésére való felhasználásának módjában. Maga a koncepció több ezer...
Birsalmasajt lépésről-lépésre, kezdőknek A háziasszonyok a birsalmasajtot októberben-novemberben főzték. Hoztunk egy nagyon könnyű receptet, amit bárki elkészíthet. Birsalma: miért jó? A birsalma gazdag A-, B1-, B2-, C-, E- és...
