szex

Ezért nem szabad soha megjátszanod az orgazmust

A szeretkezések nem csak és kizárólag az orgazmusokról szólnak, de mégis akkor lesznek igazán teljesek, ha valamilyen úton-módon mindkettőtöknek sikerül eljutnotnia a csúcsra. Az elvárások...
szem, látás, viszketés

Ezekkel a tippekkel javíthatjuk a látásunkat

Szemünk világa egyik legféltettebb kincsünk, így ennek megfelelően kell gondoskodnunk róla. Támogathatjuk rendszeres szemtornával, védőszemüveggel, de tudatos táplálkozással is. Fotó:...
natha, influenza

Ez történhet, ha nem törődünk az orrdugulással

Az orrdugulás az egyik leggyakoribb tünet, amellyel rengeteg embernek kell megküzdenie a hideg téli hónapokban. Amellett, hogy a légzést megnehezíti, más betegségek kialakulását is elősegítheti,...
méz2

Így segít a méz a hajunkon

A tudatos táplálkozás már-már szinte alap, ha egészségesen szeretnénk élni. A rendszeres testmozgás mellett odafigyelünk, hogy mit és mennyit eszünk, a tápanyagokat pedig megpróbáljuk minél...

Ezt a gyümölcsöt nem szabad enni lefekvés előtt

Korgó hassal képtelenek leszünk elaludni – gondoljuk, ha a késő esti órákban kopogni kezd a szemünk. Nem mindegy azonban, hogy milyen ételre vagy italra esik a választásunk, amíg egy csésze...

Ezek a leghatékonyabb időszakos böjt típusok

Sokszor írtunk már erről az étrendről, most összefoglaljuk, mit tudni a típusairól. Az időszakos böjtölés lényege, hogy van egy étkezési és egy böjtölési idő. Előnye, hogy nincs...

Cumi – Így tud leszokni róla a gyerek

Van, akinek könnyebben megy, és van, akinek nehezen. Néhány kedves ötlet arra, hogyan is szokjon le a gyermek az imádott cumiról. Ha megkérdezed Anyát vagy a Nagyit, biztosan el fogják mesélni...