Könnyű szilveszteri falatok

Gyors receptek az otthon tartott bulik házigazdáinak, hogy az év utolsó napja ne csak főzőcskézéssel teljen. Íme pár izgalmas fogás a...
evés2

Nem tud hízni? Betegséget jelezhet!

Szinte nincs is olyan ember, akinek ne lennének gondjai a testsúlyával.  A legtöbben ugyan a plusz kilók miatt aggódnak - mind esztétikai,...

Gyógyító pozitív gondolatok!

Sokszor hallani, hogy a gondolatoknak teremtő erejük van, vagyis nem mindegy, hogy alapvetően pozitív vagy negatív természetű ember vagy. Egy...
diéta, edzés, alvás

Diéta, edzés – miért nem elég a sikerhez?

A kipihent szervezet, a megfelelően időzített edzés és a helyes táplálkozás együttesen alkotják meg azt a tökéletes képletet, amely az álomalak eléréséhez biztos utat jelent.