húsvéti dekor6

DIY – Húsvéti dekorációk

Ahogyan közeledik az év egyik legfontosabb ünnepe, úgy ölt ünnepi gúnyát lakásunk is. A kézzel készített húsvéti dekorációk nemcsak...
5 tuti tipp a kirándulásra

5 tuti tipp tavaszi kirándulásra!

Nem jut eszünkbe semmilyen program, amivel kellően kikapcsolhatnánk magunkat ezeken a szép, tavaszi napokon? Márpedig kikapcsolódásra szükség van, hogy a hétköznapok is működjenek. Íme néhány ötlet!

Ha mozogsz, jobban alszol!

Egy tanulmány szerint a rendszeresen edző emberek jobban alszanak és éberebbek napközben, mint a kevesebb testmozgást végzők. Az Oregoni...