ösztrogén és hangulatváltozás

Az ösztrogén hat a női hangulatváltozásra!

A Science China Life Sciences szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint a nőket gyakran gyötri ciklikus hangulatváltozás. A korábbi kutatások az érzelmi rendellenességek és a menstruációs ciklus illetve az ösztrogénszint változásának összefüggését mutatták.

Vérnyomáscsökkentő jóga

A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra...

Játszótér a lakásban

A négyszögletű szobába próbáljuk beszorítani a gömbölyű labdát, a játékot és az örömteli mozgást. A hideg idővel a családok...

Fehérítsünk otthon citommal!

Nem kell rögtön a háztartási boltba rohanni, ha elfogy a fehérítő - otthoni praktikával is elérhetjük ruháink makulátlan fehérségét,...

Szigeteljünk sörös dobozzal!

Íme egy újabb módja annak, hogyan lehet újrahasznosítani a felesleges sörös dobozokat - Amerikában szinte teljes páncélba borítottak vele...

Időjárási hatások és betegségek

Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre. Az új időjárási helyzet következtében...

13 tipp szaunázáshoz

A megfelelő szaunahasználattal növelhetjük annak gyógyító hatását. Alábbi írásunkban a kényelmes és hatékony szaunázás...