Ne szenvedj, fogyj fejben! Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket! Azt tartják, minden...
Mennyi idő az emésztés? – Az ételek jellemzői számítanak Legyünk tisztában az élelmiszerek tulajdonságaival! Karcsúbb vonalakat szeretnénk? Gyakran nézünk szembe emésztési gondokkal? Számos...
Videó – Így tarthatod be könnyebben az újévi fogadalmakat Népszerű az újév elején fogadalmakat és új célokat kitűzni magunk elé. De hogy hogyan érjük el ezeket, és hogyan ne adjuk fel őket...
A fiatalok, középkorúak és idősek is magányosnak érzik magukat Egy új kutatás szerint különösen életük három periódusában érzik magukat magányosnak az emberek: húszas éveik végén, ötvenes éveik...
9 hatékony tipp az ünnepi szomorúság kezelésre Amikor nem telik túl boldogan az időszak Bár az ünnep nagyon szép és meghitt tud lenni, sokan vannak, akiknek nem telik jó hangulatban a...
Videó – A boldogság titka az elengedés? Bagdi Bella énekesnő és boldogság szakértő beszélt az elengedés fontosságáról, ami a boldogságunk kulcsa lehet. Az élet része az...
5 dolog, ami a testtel történik – a karácsonyi túlevés hatása Jobban tesszük, ha időben abbahagyjuk az evést Sokan hajlamosak arra, hogy az ünnepek alkalmával ne hallgassanak szervezetük jelzéseire – a...
12 rossz szokás, ami előnyünkre válik! Kinek ne lenne rossz szokása? Általában le akarunk róluk szokni - de vannak olyan rossz szokások, amelyek kifejezetten előnyünkre válnak. Mik ezek?
Szokásod a késés? – 7 tipp, hogy leszokj róla! Egy krónikus késésben szenvedő ember valójában nem szeretne megbántani másokat, mégsem képes leszokni arról, hogy később induljon el az...
Videó – Mi állhat a halogatás hátterében? Sok emberre jellemző a halogatás. Vajon miért tesszük ezt még akkor is, ha tudjuk: ez számunkra veszteséggel jár. Nem fontos, félünk...
5 tipp az erős köröm eléréséért! Az erős és egészséges köröm minden nő álma, hiszen az elsők között van, amit megpillantanak rajtunk.
Plasztikai beavatkozás nélkül is lehet egészséges, fiatalabb a bőr Ahogy öregszünk, a folyamatnak egyre több jelét tapasztaljuk bőrünkön is. Az életkor előrehaladtával számítani kell arra, hogy...
