Egy hasznos gerinctorna-videóval

Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat....
sörhas

Tippek sörhas ellen

A fesztiválok idényében igen sokszor találkozhatunk vele. Nem néz ki jól és igencsak kellemetlen viselni, de talán még veszélyes is? Ez a...

Szépüljünk uborkapakolással!

Szinte nincs olyan ember, aki ne tudná, hogy az uborka jótékony hatással van a bőrre. De ha mégis valaki kételkedne, akkor a friss...

Mandalákkal várjuk a tavaszt

Érkeznek a napos évszakok! A március jó alkalom nagytakarítást végezni otthonunkban. A tiszta terek nyugalmat sugároznak, s visszahatnak...
evés

Miért hízunk télen?

A fürdőruha a gardróbba kerül, megjelenik a mézes puszedli a hűtő tetején, és januárig még a fogyókúra gondolatát is félre...

Arcápolás citrommal!

Tanácstalanul állsz a kozmetikai cikkekkel roskadásig pakolt polcok előtt, keresve a számodra megfelelő arckrémet, sampont, testápolót, majd...

A szőlőmagolaj gyógyító ereje

A szőlőmagolaj érett szőlőszemek magvából készül, és linolénsav tartalmával tűnik ki. Fogyasztása jótékonyan befolyásolja a vér...
vitaminok4

Vitaminokkal az öregedés ellen

Minden kornak megvannak a maga létfontosságú vitaminjai. Különösen fontosak, az egészség minél hosszabb távú megőrzésében és az...