Stressz, túl sok ülés és nehéz éjszakák Kevés halat eszünk, és alig iszunk folyadékot Az emberek több mint kétharmada legalább alkalmanként sportol, de csak minden második ember...
Mi szívja el az energiád? Aki halláscsökkenéssel él, tapasztalhatja, hogy sokkal hamarabb elfárad, mint ép hallású társai. Mi ennek az oka? Akinek megromlott a...
Emiatt lehetsz allergiásként egyfolytában fáradt A mostani időjárás is elég ok lenne rá, de nem csak a borús, esős idő okozhatja, ha legszívesebben ki sem kelne reggel az ágyból. Ha...
Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 2. rész Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni!
A fáradtságot nem biztos, hogy az alváshiány okozza! Állandó fáradtság, energiahiány és rossz közérzet? Gyakori panaszok ezek a hölgyek körében akik pörgős életet élnek, hisz számos...
Nem biztos hogy az időjárás miatt álmos egész nap Ősszel a tartós fáradtság, álmosság hátterében gyakran D-vitaminhiány húzódik, hiszen ahogy kevesebb napfényhez jutunk, úgy csökken a...
Kemoterápia és mellékhatások – 2. rész Milyen mellékhatásokra számíthat a beteg? A rák gyógyszeres kezelésének neve kemoterápia, célja pedig a rákos sejtek elpusztítása. Mit...
Okok, amiért fáradtnak érzi magát Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus,...
Súlyproblémákkal küzd és fáradékony? Érdemes orvoshoz fordulni! Ha azt vesszük észre magunkon, hogy a testsúlycsökkenés csak nagyon nehezen megy, az eredmény pedig nem tartós; ha ismert...
Kellemest a hasznossal: az alvás jótékony hatásai Kevesebbet alszik, hogy többet tanuljon, a vizsgákra készüljön, dolgozzon, hogy feljebb jusson a munkahelyi ranglétrán? Érdemes mérlegelni,...
Fáradtság vagy depresszió? Az őszi borongós, hűvös időben gyakran vagyunk lehangoltak, kedvetlenek, és ez a korai sötétedés miatt egyre csak fokozódik. Ilyenkor...
Koffeinhelyettesítők Egy aromás feketekávénál kevés dolog esik jobban, ám a jóból is megárt a sok! Íme néhány ötlet, ami hasonlóan finoman élénkít!
