Mi szívja el az energiád?

Aki halláscsökkenéssel él, tapasztalhatja, hogy sokkal hamarabb elfárad, mint ép hallású társai. Mi ennek az oka? Akinek megromlott a...
alvászavar

Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 2. rész

Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni!

Fáradtság vagy depresszió?

Az őszi borongós, hűvös időben gyakran vagyunk lehangoltak, kedvetlenek, és ez a korai sötétedés miatt egyre csak fokozódik. Ilyenkor...

Koffeinhelyettesítők

Egy aromás feketekávénál kevés dolog esik jobban, ám a jóból is megárt a sok! Íme néhány ötlet, ami hasonlóan finoman élénkít!

Mindennapi sportjaink

Megszoktuk már, hogy bárhová is szeretnénk menni, találunk megfelelő közlekedési eszközt, hiszen az autó, a vonat, a busz vagy a lift a...