alvás

4 tipp, hogy ma éjjel jobban aludj!

Alattomosan rakódik rád a súlyfelesleg? Nem tudsz koncentrálni? Aludj legalább 7 órát, és búcsút inthetsz a fölös kilóknak meg a kábultságnak!
alvás

Aludj rá a nagy dolgokra!

Akik már aludtak el munka vagy tanulás közben akaratlanul, tudják, hogy az alvásmegvonás és a fáradtság mindig a legrosszabbkor fejti ki hatását.

Krónikus fáradtság oka!

Norvég kutatók úgy vélik, hogy az immunrendszer hibája okozhatja a krónikus fájdalom szindrómát (CFS), és egyes páciensek tüneteit...

Iszonyúan fáradt vagyok!

A krónikus fáradtság szindróma elsősorban a túl sok feladatot vállaló középkorúaknál jellemző, de komolyabb betegség is lehet az...