Állandóan fáradt, stresszes? Tüneteit kortizol hiány is okozhatja Szervezetünkben a mellékvese termeli az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a...
Nem biztos, hogy az időjárás miatt álmos egész nap Az ősz és ezzel együtt az esős, borongós idő beköszöntével egyre többen panaszkodnak egész nap tartó álmosságra, depressziós...
Mi irányítja az alvást? Télen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.
Terhesség alatt leragad a szemed? Tápanyaghiány miatt is lehet! A kismamák számára a fáradság régi ismerős. Ez egyrészt köszönhető a baba mozgolódásának, a hormonális változásoknak, de sokszor...
Innen tudhatod, hogy éjjel nem alszol mélyen Hiába érzed úgy, hogy jól aludtál, ha a tested másként gondolja. Megmutatjuk a jeleket, mivel üzeni meg, hogy nem elegendő, vagy nem...
Kimerültség vagy menedzserbetegség? Csökkenő stressztűrő-képesség, szív- és érrendszeri problémák, emésztőszervi betegségek, koncentrációs nehézségek. Csupán...
Diétázik és mindig fáradt? Vashiányos vérszegénység is okozhatja Az egészséges életmód és az optimális testfelépítés eléréséhez igen fontos a rendszeres testmozgás, valamint a megfelelő...
Ezek a szívrohamot előrejelző tünetek Életet menthet, ha felismerjük. A szívroham a vezető halálokok egyike, ami ellen tehetnénk is. Foto:pixabay.com A szívinfarktus...
Szociális jetlag – Rontják a helyzetet a hosszú nyári nappalok Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok...
A hőség és az allergiás tünetek miatt is lehet fáradt A kánikula is okozhatja, de ha allergiásként egyre több kávé ellenére napközben csak aludna, lehet, hogy a szénanátha mellékhatásától...
Mit tehetünk a szülés utáni fáradság ellen? A szülés minden nő életének egyik legmeghatározóbb pillanata. Nem csak azért, mert ekkor válnak hivatalosan is anyává, hanem azért is,...
Krónikus fáradtsággal küzd? Lehet, kevés a pajzsmirigy hormonja A krónikus fáradtság szindróma sok embert érint, ám kevesen vannak, akik komolyabban utánajárnak, mi is okozza a problémát. Tanulmányok...
