Kétszer annyit eszünk, ha kupi van körülöttünk Akár kétszer is több kaját tömünk magunkba, ha rendetlenség van körülöttünk, mivel ilyenkor stressz alatt állunk – derül ki a Cornell...
Van megoldás az evési zavarok leküzdésére Egyre többet hallani manapság olyan evési zavarokról, amelyek hátterében lelki okok húzódnak meg. Azonban a falási rohamok és a rossz...
Mit számít valójában az evés? Hallgassunk a testünkre a fogyás érdekében Az evés kapcsán igencsak érdemes a testünkre hallgatnunk – az egyik legjelentősebb módja...
Túlsúly ellen lassú evés? Segít leadni a plusz kilókat, ha lassabban falatozunk? Ahelyett, hogy gyorsan leküldjük a táplálékot, együnk lassan – tanácsolja egy új...
A karácsonyi elhízásról A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ezért általában megpróbálunk kicsit előre...
A cukorétvágy az agyban dől el? A cukorétvággyal kapcsolatos agyi folyamatot találhattak brit kutatók, akik úgy vélik, felfedezésük az elhízás hatékonyabb...
Videó – Hogyan ne hízzunk meg karácsonykor? Hogyan ne szálljunk el a plusz kilókkal az ünnepek alatt? Mit tegyünk, ha nem tudjuk megakadályozni, hogy hízzunk? Vannak-e olyan...
Többet eszünk, mint mozgunk A túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, vagyis ahhoz képest, hogy mennyit mozognak az emberek, sokat esznek: táplálkozási felmérések...
Hasznos tanácsok a falásrohamok leküzdéséhez Bizonyára sokunk számára nem ismeretlen az étkezési zavar, mint fogalom. A köztudatban talán leginkább ismert evészavar az anorexia, mely...
Videó – Mitől finnyás a gyerek? A finnyás gyerek sok szülőnek feladja a leckét, de mit tehetünk azért, hogy jobban elfogadja az ételt? Kozma Orsi és Kovácsovics Fruzsina...
Együk magunkat nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak...
10 + 1 ok, amiért az állandó éhség fennállhat Akár komoly betegség is megbújhat mögötte Szervezetünk az ételekre támaszkodik, amikor energiára van szüksége – normális tehát, ha...
