A karácsonyi elhízásról A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ezért általában megpróbálunk kicsit előre...
A cukorétvágy az agyban dől el? A cukorétvággyal kapcsolatos agyi folyamatot találhattak brit kutatók, akik úgy vélik, felfedezésük az elhízás hatékonyabb...
Videó – Hogyan ne hízzunk meg karácsonykor? Hogyan ne szálljunk el a plusz kilókkal az ünnepek alatt? Mit tegyünk, ha nem tudjuk megakadályozni, hogy hízzunk? Vannak-e olyan...
Többet eszünk, mint mozgunk A túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, vagyis ahhoz képest, hogy mennyit mozognak az emberek, sokat esznek: táplálkozási felmérések...
Hasznos tanácsok a falásrohamok leküzdéséhez Bizonyára sokunk számára nem ismeretlen az étkezési zavar, mint fogalom. A köztudatban talán leginkább ismert evészavar az anorexia, mely...
Videó – Mitől finnyás a gyerek? A finnyás gyerek sok szülőnek feladja a leckét, de mit tehetünk azért, hogy jobban elfogadja az ételt? Kozma Orsi és Kovácsovics Fruzsina...
Együk magunkat nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak...
10 + 1 ok, amiért az állandó éhség fennállhat Akár komoly betegség is megbújhat mögötte Szervezetünk az ételekre támaszkodik, amikor energiára van szüksége – normális tehát, ha...
A karantén alatt a gyerekek 40 százaléka többet evett A karanténidőszak alatt a gyerekek 40 százaléka többet evett a megszokottnál és 1-2 kilogramm plusz súlyt szedett magára - ismertette a...
Aki kevesebbet eszik, lassabban öregszik? Egy friss kutatás szerint azok, akik csökkentik a kalóriabevitelt, lassabban öregszenek. A Duke University munkatársai kezdetben hernyókon,...
Miért érzünk néha olyan erős vágyat az evésre, hogy nem tudjuk abbahagyni? Jópofának hangozhat, de egy komoly betegségről van szó. Előfordult már, hogy észrevetted egy-egy időszakban, hogy jóval többet eszel,...
Vigyázz, kész, rajt, ebédidő! Régen akár egy órát is eltarthatott egy-egy ebéd, ma azonban sokan annyira sietnek, hogy el is felejtik, milyen érzés élvezni az étkezést.
