Egy kis bacon – történelem Időszámításunk előtt 1500 körül a kínaiak már fogyasztották a sertés húsának azt a részét, amit ma baconként ismerünk. Innen...
Valóban létezik a kajakóma? Vizsgálatok kimutatták, hogy igazából nem az ebéd utáni „kóma” tehet a teljesítmény csökkenéséről. Valójában ez már jóval...
Az anorexia nem csak pszichés, de biológiai eredetű is Az evési rendellenességeket a szakértők általában pszichológiai eredetű, illetve társadalmi problémaként kezelik, pedig biológiai...
Három órás diéta Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként...
Mit együnk aerob edzés előtt? Edzés előtti étkezésünk, vagy annak elhagyása, nagymértékben befolyásolhatja az edzésünk minőségét és hatékonyságát. A...
5 kiló plusz az ünnepek miatt? Reális? Kevesen képesek ennyit enni Sokan tartják, hogy az év végi ünnepek idején akár 5 kilót is felszedhetünk. Vajon ez valós, vagy jócskán...
Válogatós a gyerek? Evésprobléma is állhat a háttérben! Kizárólag néhány színű ételt eszik meg a gyerek? Undorodik attól, aminek az állaga nem felel meg az elvárásainak? Sokszor a szülő...
Ünnepek és túlevés: megoldás a „szégyenteljes” viselkedésre Sokan bánják és kellemetlenül érzik magukat Étkezési kultúránkban az ünnepek alkalmával igencsak jellemző a túlevés – ami csak...
5 dolog, ami a testtel történik – a karácsonyi túlevés hatása Jobban tesszük, ha időben abbahagyjuk az evést... Sokan hajlamosak arra, hogy az ünnepek alkalmával ne hallgassanak szervezetük jelzéseire –...
10 + 1 ok, amiért az állandó éhség fennállhat Akár komoly betegség is megbújhat mögötte Szervezetünk az ételekre támaszkodik, amikor energiára van szüksége – normális tehát, ha...
Mennyi az egészséges súlygyarapodás csecsemőknél? Milyen gyakran mérjük a babát, hogyan változik a súlya és mikor forduljunk orvoshoz? Mit tegyünk, ha csökken a születési...
A harvardi professzor elárulta, mi az elhízás okozója Az American Society For Nutrition táplálkozástudományi szaklapban megjelent cikk szerzői az „energiaegyensúly-modellt” a...
